如何治慢性肠胃炎

慢性胃肠炎可通过调整饮食、药物治疗、中医调理、改善生活习惯、定期复查等方式治疗。慢性胃肠炎通常由幽门螺杆菌感染、长期饮食不当、药物刺激、精神压力、免疫异常等原因引起。

1、调整饮食

慢性胃肠炎患者需避免辛辣刺激、油腻及生冷食物，选择易消化的米粥、面条等主食，适量补充优质蛋白如蒸鱼、鸡蛋羹。每日少食多餐，进食时充分咀嚼。急性发作期可短暂采用流质饮食，症状缓解后逐步过渡到正常饮食。

2、药物治疗

幽门螺杆菌阳性患者需遵医嘱使用四联疗法，如奥美拉唑肠溶胶囊联合阿莫西林胶囊、克拉霉素片和胶体果胶铋胶囊。腹痛明显时可短期使用铝碳酸镁咀嚼片保护胃黏膜，腹泻症状显著者可用蒙脱石散。所有药物均需严格按疗程服用。

3、中医调理

脾胃虚弱型可用香砂六君丸健脾和胃，肝胃不和型适用柴胡疏肝散颗粒。艾灸中脘、足三里等穴位有助于改善消化功能，中药热敷包外敷腹部可缓解胀痛。建议在正规中医机构辨证施治，避免自行滥用偏方。

4、改善生活习惯

保持规律作息，每日睡眠不少于7小时。戒烟限酒，避免空腹饮用咖啡浓茶。适度进行八段锦、散步等低强度运动，但避免饭后立即运动。冬季注意腹部保暖，可通过热水袋热敷预防受凉诱发症状。

5、定期复查

治疗期间每2-3个月复查胃镜或碳13呼气试验，观察黏膜修复情况。用药6个月后需评估疗效，必要时调整方案。建立症状日记记录饮食、用药与身体反应，复诊时提供给医生参考。

慢性胃肠炎患者应保持饮食温度适宜，避免过烫或过凉食物刺激黏膜。可适量补充复合维生素B族和益生菌制剂，但须与抗生素间隔2小时服用。建议选择棉质宽松衣物减少腹部压迫，采用右侧卧睡姿促进胃排空。若出现呕血、黑便或体重骤降等预警症状，须立即就医。