鼻子上的穴位有哪些

鼻子上的穴位主要有迎香穴、素髎穴、印堂穴、上迎香穴、鼻通穴等。这些穴位在中医理论中常用于缓解鼻塞、头痛、过敏性鼻炎等症状，可通过按摩或针灸刺激发挥作用。

1、迎香穴

迎香穴位于鼻翼外缘中点旁开0.5寸，鼻唇沟中。该穴位是手阳明大肠经的终止穴，常用于治疗鼻塞、流涕、嗅觉减退等鼻部症状。刺激迎香穴有助于疏通鼻腔经络，改善局部血液循环。过敏性鼻炎患者可配合按压合谷穴增强效果，但需避免用力过度导致皮肤损伤。

2、素髎穴

素髎穴在鼻尖正中央，属督脉穴位。中医认为该穴位具有醒脑开窍作用，可用于缓解酒糟鼻、鼻衄及昏迷急救。刺激时建议用指腹轻柔点按，严重鼻部感染者应避开此穴位。素髎穴与百会穴配伍使用可增强提神效果。

3、印堂穴

印堂穴在两眉头连线中点处，虽非直接位于鼻部，但与鼻功能密切相关。该穴位常用于治疗前额痛、鼻窦炎引起的头痛，配合太阳穴按摩效果更佳。高血压患者刺激印堂穴需控制力度，孕妇则应避免强刺激该穴位。

4、上迎香穴

上迎香穴在鼻翼软骨与鼻甲交界处，迎香穴上方。此穴位对慢性鼻炎、鼻息肉等引起的持续性鼻塞有改善作用。刺激时可配合热敷鼻梁，但急性鼻外伤或术后患者不宜按压。长期鼻塞者可每日早晚各按摩一次。

5、鼻通穴

鼻通穴位于鼻唇沟上端尽头，近眼眶下缘处。该穴位又称鼻穿穴，主治各类鼻窦炎引发的眉棱骨痛。刺激时建议用拇指沿鼻梁向穴位推按，配合迎香穴使用效果显著。青光眼患者慎用该穴位刺激。

日常护理鼻部穴位时，建议保持手指清洁并修剪指甲，按摩前可配合温热毛巾敷鼻促进血液循环。过敏性体质者应避开花粉季节进行穴位刺激，若出现皮肤红肿需立即停止。鼻部穴位保健需长期坚持，急性鼻出血或严重鼻部感染时应优先就医。冬季干燥时可涂抹凡士林保护鼻周皮肤，避免按摩时摩擦损伤。