低血压值是多少范围

低血压的诊断标准为收缩压低于90毫米汞柱或舒张压低于60毫米汞柱。血压低于此范围可能引发头晕、乏力等症状，需结合临床表现综合评估。

血压由收缩压和舒张压两个数值组成，收缩压反映心脏收缩时动脉内的压力，舒张压反映心脏舒张时动脉内的压力。临床将收缩压低于90毫米汞柱或舒张压低于60毫米汞柱定义为低血压。部分健康人群如运动员或体质瘦弱者可能出现生理性低血压，通常无不适症状。病理性低血压可能与脱水、出血、内分泌紊乱、严重感染或心脏疾病有关，常伴随视物模糊、恶心、晕厥等表现。长期血压偏低者需监测血压变化，避免突然体位改变诱发跌倒风险。

日常建议保持规律作息和适度运动，避免长时间站立或暴饮暴食，可适当增加水和盐分摄入但需控制钠盐总量。若出现反复晕厥或意识模糊应及时就医排查贫血、心律失常等潜在病因，避免自行服用升压药物。血压偏低人群可穿着弹力袜改善下肢血液循环，晨起时先坐立片刻再缓慢站立，饮食中适量增加动物肝脏、瘦肉等富含铁和维生素B12的食物。