子宫内膜异位症的注意事项

子宫内膜异位症患者需注意定期复查、药物管理、疼痛控制、生育规划及生活方式调整。该疾病主要表现为痛经、慢性盆腔痛、性交痛及不孕，可能与经血逆流、免疫异常、遗传等因素有关。

1、定期复查

每3-6个月需进行妇科超声或磁共振检查，监测异位病灶变化。若出现新发剧烈腹痛、异常出血或囊肿增大，应立即就医。术后患者第一年需每3个月复查CA125水平，评估复发风险。

2、药物管理

遵医嘱使用地诺孕素片、醋酸亮丙瑞林缓释微球等药物抑制雌激素分泌。非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可缓解疼痛，但需避免长期连续使用超过7天。中药制剂如桂枝茯苓胶囊可能辅助改善血液循环。

3、疼痛控制

经期可采用腹部热敷或低频电刺激缓解痉挛性疼痛。严重者可在医生指导下使用曲马多缓释片，但需警惕药物依赖。盆底肌生物反馈治疗对部分慢性盆腔痛患者有效。

4、生育规划

有生育需求者应尽早评估卵巢储备功能，轻度患者可尝试自然受孕6个月未果后考虑促排卵治疗。中重度患者建议腹腔镜术后6-12个月黄金期尝试妊娠，必要时选择辅助生殖技术。

5、生活方式

避免摄入含雌激素的保健品如蜂王浆，限制红肉及反式脂肪酸摄入。规律进行瑜伽、游泳等低强度运动，每周累计150分钟。保持BMI在18.5-23.9之间，肥胖会加重雌激素分泌异常。

患者需建立长期管理意识，避免剧烈运动导致卵巢囊肿破裂风险。每日保证7-8小时睡眠有助于调节内分泌，冬季注意腰腹部保暖。建议加入患者互助组织获取心理支持，配偶应共同参与疾病管理决策。出现不明原因消瘦、持续发热或肠道梗阻症状时需警惕恶变可能。