补牙后注意事项与禁忌

补牙后需要注意口腔卫生、调整饮食、避免刺激补牙材料，并定期复查。主要事项有保持口腔清洁、选择适宜食物、避免过硬过黏食物、关注牙齿感受、按时复诊检查。

一、保持口腔清洁

补牙后需要加强口腔卫生维护，防止细菌在补牙材料边缘滋生。建议每天早晚使用软毛牙刷刷牙，刷牙时动作轻柔，避免过度用力摩擦补牙区域。饭后及时漱口，可以使用温和的漱口水帮助清除食物残渣，减少牙菌斑积聚。牙线清洁牙缝时需小心绕过补牙部位，初期可暂时避开，待适应后再正常使用。良好的口腔卫生能有效预防继发龋齿和牙龈炎症。

二、选择适宜食物

补牙后的饮食应以温凉、柔软的食物为主，给牙齿和填充材料一个适应期。可以进食粥、面条、蒸蛋、酸奶等容易咀嚼的食物，避免食物对牙齿造成过度压力。补充富含钙质和维生素的食物，如牛奶、豆制品、煮熟的蔬菜水果，有助于牙齿健康恢复。过硬或过韧的食物可能导致补牙材料松动或脱落，需要特别注意避免。

三、避免过硬过黏食物

补牙材料完全固化需要一定时间，短期内应避免食用坚果、硬糖、骨头等坚硬食物，以及年糕、太妃糖等黏性较强的食物。这些食物可能产生较大咬合力，导致补牙材料磨损、断裂或从窝洞中脱落。咀嚼时尽量使用未补牙的一侧，分散咬合压力。如果补的是前牙，短期内不要直接用前牙啃咬苹果、玉米等食物。

四、关注牙齿感受

补牙后几天内牙齿可能有轻微酸胀、敏感或咬合不适，这属于正常现象。如果出现持续性的剧烈疼痛、冷热刺激痛明显加重或咬合时有高点感觉，需要及时联系医生检查调整。避免用补过的牙齿测试硬度，不要习惯性咬笔、开瓶盖等行为。夜间有磨牙习惯者应告知医生，必要时佩戴颌垫保护牙齿和填充体。

五、按时复诊检查

按照医生预约的时间定期复查，检查补牙材料是否完整、边缘是否密合、有无继发龋坏。即使没有不适感，也建议每半年至一年进行一次口腔检查，通过X光片观察填充体下方情况。如果发现补牙材料磨损、边缘发黑、断裂或脱落，应及时重新修补，防止龋齿进一步发展。定期洁牙也能保持口腔整体健康，延长补牙材料使用寿命。

补牙后的护理对修复效果至关重要，除了注意日常清洁和饮食调整，还应观察牙齿是否有异常感觉。避免吸烟、饮酒等可能刺激口腔的行为，减少色素沉着和炎症风险。如果使用的是银汞合金材料，刚补完牙后两小时内禁止进食。树脂材料补牙后24小时内避免饮用浓茶、咖啡等易染色饮料。养成良好的口腔保健习惯，配合定期专业检查，才能确保补牙效果持久稳定。