头上长疙瘩、疼治疗方法有哪些

头上长疙瘩、疼可能是头皮清洁不当、饮食辛辣、精神压力大、毛囊炎、脂溢性皮炎等原因引起的，建议及时就医，一般可以通过清洁护理、调整饮食、舒缓压力、药物治疗等方法进行改善。

1.头皮清洁不当：如果长时间不洗头、使用劣质洗发水，可能会引起头皮油脂、污垢堆积，堵塞毛囊，导致头上长疙瘩、疼等症状。建议选择温和、适合自己发质的洗发水，保持2天-3天洗一次头的频率。

2.饮食辛辣：若长期大量食用辣椒、花椒等辛辣食物，容易引起体内火气旺盛，导致头皮毛囊发炎，出现长疙瘩、疼、口臭、便秘等症状。建议调整饮食，适量吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、黄瓜等。

3.精神压力大：若长期精神紧张、焦虑等，可能会引起内分泌失调，导致头皮油脂分泌异常，出现头上长疙瘩、疼等症状。建议通过听音乐、旅游等方式舒缓压力。

4.毛囊炎：该疾病可能是细菌感染、皮肤损伤等引起的，头皮毛囊受到侵害，容易导致以毛囊为中心的红色丘疹，伴有疼痛。患者可以遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、头孢呋辛酯片等药物进行改善。

5.脂溢性皮炎：该疾病可能是皮脂腺分泌旺盛、真菌感染等引起的，头皮会出现红斑、油腻性脱屑，伴有疙瘩、疼痛、瘙痒等症状。患者可以在医生指导下使用复方地塞米松乳膏、卤米松乳膏、地奈德乳膏等药物。

日常生活中，患者要避免搔抓头皮，也不要熬夜。