膝盖软骨磨损初期症状有哪些

左肱骨大结节骨折一般需要6-12周恢复，具体时间与骨折严重程度、治疗方式及个体康复情况有关。

骨折愈合过程分为炎症期、修复期和重塑期。炎症期通常持续1-2周，表现为局部肿胀疼痛逐渐减轻。修复期约需3-6周，此时骨折端形成纤维性连接和初步骨痂。轻度骨折患者在此阶段可通过石膏或支具固定，配合适度肩关节活动避免僵硬。重塑期需6-12周甚至更久，骨痂逐步改造为成熟骨组织，患者可逐步恢复肩关节负重功能。若采用手术内固定治疗，术后2-4周可开始被动关节活动，4-8周进行主动功能锻炼，8-12周评估骨愈合情况后调整康复计划。康复期间需定期复查X线片监测骨折对位及愈合进度。

恢复期间应避免患侧上肢提重物或剧烈运动，遵医嘱进行冷热敷缓解疼痛肿胀。饮食上增加富含钙质的牛奶、豆腐及富含维生素D的深海鱼类，必要时补充碳酸钙D3片或骨化三醇胶丸等药物辅助骨骼修复。睡眠时用枕头支撑患肢保持功能位，防止肩关节粘连。若出现持续疼痛、活动障碍或皮肤异常变色，须及时复诊排除愈合不良或感染可能。