磨牙如何从中医治疗

磨牙中医治疗可采用中药调理、针灸疗法、推拿按摩、穴位敷贴、饮食调节等方式。磨牙可能与肝火旺盛、脾胃不和、心脾两虚、肾阴不足、外感风邪等因素有关。

1、中药调理

肝火旺盛者可选用龙胆泻肝丸清泻肝火，伴随头痛目赤症状时可用天麻钩藤颗粒平肝潜阳。脾胃不和者适合服用保和丸健脾消食，伴有腹胀嗳气时可用香砂六君子丸调理气机。心脾两虚患者宜用归脾丸补益心脾，夜间多梦者可配合柏子养心丸安神定志。

2、针灸疗法

主穴选取颊车、下关等局部穴位配合合谷、太冲等远端配穴，肝火型加刺行间穴，脾胃型加刺足三里。采用平补平泻手法留针20分钟，虚证患者可配合艾灸关元、气海等穴位。每周治疗3次，10次为1疗程。

3、推拿按摩

晨起睡前按摩咬肌部位5分钟，配合开天门、推坎宫等头面部手法。肝经循行部位可沿足厥阴肝经走向进行推揉，脾胃虚弱者可顺时针摩腹200次。耳穴选取神门、皮质下等穴位进行贴压或按摩。

4、穴位敷贴

将吴茱萸粉用醋调成糊状敷贴涌泉穴，睡前贴敷次日晨起去除。寒证患者可用丁香肉桂粉敷贴神阙穴，热证患者可用黄连粉敷贴劳宫穴。每个穴位每次敷贴4小时，连续使用7天。

5、饮食调节

肝火亢盛者宜食苦瓜、芹菜等清热食材，忌食辛辣燥热食物。心脾两虚者可服用莲子百合粥，肾阴不足者适合黑豆枸杞汤。晚餐不宜过饱，睡前2小时避免进食，可适量饮用酸枣仁茶安神助眠。

中医治疗磨牙需辨证施治，治疗期间应保持规律作息，避免过度劳累和情绪激动。注意调整睡姿减少颈部压力，白天避免紧咬牙关。建议配合八段锦、太极拳等舒缓运动调节身心，长期磨牙患者应定期复查调整治疗方案。治疗过程中出现不适症状应及时就医，不可自行增减药物剂量。