孕期鼻炎犯了怎么办

孕期鼻炎可通过生理盐水冲洗、局部热敷、调整环境湿度、遵医嘱使用药物、避免接触过敏原等方式缓解。孕期鼻炎通常由激素水平变化、免疫力下降、过敏反应、上呼吸道感染、鼻腔结构异常等原因引起。

1、生理盐水冲洗

使用医用生理盐水或等渗海盐水冲洗鼻腔，有助于清除分泌物和过敏原。操作时保持头部倾斜45度，避免呛咳。每日可重复进行1-2次，注意使用温水配置溶液。

2、局部热敷

用40℃左右温热毛巾敷于鼻梁及额窦处，每次持续5-8分钟。热蒸汽吸入可选用加湿器或热水杯熏蒸，注意保持安全距离防止烫伤。该方法能改善鼻腔黏膜血液循环。

3、调整环境湿度

维持室内湿度在50%-60%范围，使用空气净化器减少尘螨等过敏原。定期清洗空调滤网，卧室避免摆放毛绒玩具及地毯。湿度不足时可放置清水盆或使用加湿器。

4、遵医嘱使用药物

严重症状时需在产科及耳鼻喉科医生指导下，短期使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片或孟鲁司特钠咀嚼片。禁用含伪麻黄碱的复方制剂，避免使用萘甲唑啉等血管收缩剂。

5、避免接触过敏原

远离花粉密集区域，外出佩戴N95口罩。家中宠物毛发需定期清理，羽绒寝具应更换为防螨材质。食物过敏者需忌食海鲜、坚果等易致敏食物。

建议孕妇保持每日饮水1500-2000毫升，适量补充维生素C增强免疫力。睡眠时抬高床头15度可减轻鼻塞，避免用力擤鼻防止鼻出血。如出现持续发热、脓性鼻涕或呼吸困难等症状，应及时到产科和耳鼻喉科联合就诊。日常可练习腹式呼吸改善通气，注意监测胎动变化。