孕晚期老是胃酸是怎么回事

孕晚期老是胃酸可能与激素变化、子宫压迫、饮食不当、胃食管反流病、胃炎等因素有关，可通过调整饮食、改变体位、药物治疗等方式缓解。

1、激素变化

孕晚期体内孕激素水平升高会导致贲门括约肌松弛，胃酸容易反流至食管引起烧心感。建议少量多餐，避免高脂食物，餐后保持直立姿势1-2小时。

2、子宫压迫

增大的子宫会向上推挤胃部，导致胃内压增高诱发反酸。睡眠时可用枕头垫高上半身，日常穿着宽松衣物减轻腹部压力。

3、饮食不当

摄入辛辣、酸性或油炸食物会刺激胃酸分泌过多。可选择苏打饼干、燕麦粥等碱性食物中和胃酸，避免空腹饮用果汁或咖啡。

4、胃食管反流病

妊娠可能加重原有反流症状，表现为胸骨后灼痛伴反酸。可在医生指导下使用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶等黏膜保护剂，禁用奥美拉唑等抑酸药。

5、胃炎

孕激素会降低胃黏膜防御能力，可能引发炎症导致胃酸分泌异常。若出现上腹持续疼痛需就医排查幽门螺杆菌感染，必要时使用枸橼酸铋钾颗粒等胃黏膜修复剂。

孕晚期胃酸过多时建议记录饮食日记排查诱因，每日分6-8次进食，单次食量控制在200毫升以内。餐后适当散步促进胃肠蠕动，避免立即平卧。若夜间症状明显，可将床头抬高15-20厘米。注意观察是否伴随呕吐物带血或黑色柏油样便，出现此类情况需立即就医排除消化道出血。日常可饮用温热的低脂牛奶缓解不适，但不宜过量以防加重胃胀。