腰突然酸痛怎么回事
腰突然酸痛可能由肌肉劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、妇科疾病、骨质疏松等原因引起，可通过热敷按摩、药物治疗、体外碎石、妇科检查、补钙治疗等方式缓解。
1、肌肉劳损
长时间保持不良姿势或突然用力可能导致腰部肌肉拉伤。表现为局部压痛和活动受限，弯腰时疼痛加剧。急性期可采用冰敷减轻肿胀，48小时后改用热敷促进血液循环。疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，配合氟比洛芬凝胶贴膏外用。
2、腰椎间盘突出
椎间盘髓核突出压迫神经根会引起剧烈腰痛，常伴有下肢放射痛和麻木感。可能与长期负重或突然扭转腰部有关。确诊需通过腰椎MRI检查，轻症可卧床休息配合甲钴胺片营养神经，急性发作期可使用甘露醇注射液脱水减轻神经水肿，严重者需考虑椎间孔镜髓核摘除术。
3、泌尿系统结石
肾结石移动至输尿管时会产生刀割样腰痛，疼痛向会阴部放射，多伴有血尿和尿频症状。B超检查可明确结石位置，小于6毫米的结石可通过多饮水配合盐酸坦索罗辛缓释胶囊促进排出，较大结石需采用体外冲击波碎石治疗，感染时需加用左氧氟沙星片抗炎。
4、妇科疾病
女性盆腔炎或卵巢囊肿扭转会引起下腰部坠痛，月经期可能加重，伴随白带异常或月经紊乱。需进行妇科检查和盆腔超声，细菌性炎症可选用头孢克肟分散片联合甲硝唑片治疗，较大囊肿需腹腔镜手术切除，日常需注意会阴部清洁卫生。
5、骨质疏松
椎体压缩性骨折会导致突发性腰痛，常见于绝经后女性和老年人。骨密度检查显示T值低于-2.5，需长期服用阿仑膦酸钠维D3片抑制骨流失，配合碳酸钙D3咀嚼片补钙，疼痛急性期可使用鲑鱼降钙素注射液缓解骨痛，日常应增加日照时间并预防跌倒。
突发腰痛期间应卧硬板床休息，避免提重物和剧烈扭转动作。建议使用护腰支具提供支撑，睡眠时在膝盖下垫枕头减轻腰椎压力。饮食注意补充牛奶、豆制品等含钙食物，肥胖者需控制体重。若疼痛持续超过3天不缓解，或出现发热、下肢无力、大小便失禁等警示症状，须立即就医排查严重病因。恢复期可进行游泳、小燕飞等低强度腰背肌锻炼，但应避免久坐久站等不良姿势。
