腰骶酸痛怎么回事

腰骶酸痛可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、骨质疏松、泌尿系统疾病等原因引起，可通过热敷理疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗、生活方式调整等方式缓解。

1、腰肌劳损

腰肌劳损可能与长期保持不良姿势、腰部过度负重等因素有关，通常表现为腰部酸胀疼痛、活动受限等症状。患者可通过热敷缓解症状，也可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物改善疼痛。日常需避免久坐久站，注意腰部保暖。

2、腰椎间盘突出

腰椎间盘突出可能与椎间盘退变、外伤等因素有关，通常表现为腰痛伴下肢放射痛、麻木无力等症状。急性期需卧床休息，可遵医嘱使用甲钴胺片、依托考昔片、盐酸乙哌立松片等药物。症状严重者可考虑椎间孔镜手术等治疗方式。

3、强直性脊柱炎

强直性脊柱炎可能与遗传、免疫异常等因素有关，通常表现为晨僵、夜间腰骶部疼痛等症状。患者需遵医嘱长期使用柳氮磺吡啶肠溶片、沙利度胺片、注射用重组人Ⅱ型肿瘤坏死因子受体-抗体融合蛋白等药物控制病情。日常应保持适当运动，避免脊柱变形。

4、骨质疏松

骨质疏松可能与年龄增长、钙质流失等因素有关，通常表现为腰背疼痛、身高变矮等症状。患者需补充钙剂和维生素D，可遵医嘱使用阿仑膦酸钠片、唑来膦酸注射液、鲑降钙素注射液等药物。日常应多晒太阳，进行适度负重运动。

5、泌尿系统疾病

泌尿系统结石或感染可能引起放射性腰骶部酸痛，通常伴有排尿异常、发热等症状。泌尿系结石患者可遵医嘱使用排石颗粒、盐酸坦索罗辛缓释胶囊、双氯芬酸钠栓等药物。感染患者需使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素治疗。

腰骶酸痛患者日常应避免提重物和剧烈运动，睡眠选择硬板床，坐姿保持腰部挺直。可进行游泳、小燕飞等低强度运动增强腰背肌力量。饮食注意补充蛋白质、钙质和维生素D，控制体重减轻腰椎负担。若疼痛持续不缓解或伴随下肢症状，需及时就医明确诊断。