孕晚期头昏怎么回事

孕晚期头昏可能由贫血、低血糖、体位性低血压、妊娠期高血压疾病、内耳平衡障碍等原因引起，可通过调整饮食、改变体位、吸氧、药物治疗、监测血压等方式缓解。建议孕妇及时就医，明确病因后遵医嘱处理。

1、贫血

孕晚期血容量增加可能导致缺铁性贫血，血红蛋白不足会影响脑部供氧。孕妇可能出现面色苍白、乏力伴随头昏。可遵医嘱服用复方硫酸亚铁叶酸片、琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等补铁药物，同时增加动物肝脏、菠菜等富含铁的食物。

2、低血糖

胎儿快速发育会消耗大量葡萄糖，若饮食不规律可能引发低血糖。典型表现为心慌、出汗后突发头昏。建议随身携带饼干或糖果，采取少食多餐方式，必要时检测血糖水平。妊娠期糖尿病患者需严格遵医嘱调控胰岛素用量。

3、体位性低血压

增大的子宫压迫下腔静脉，突然站立时血液回流减少会导致脑供血不足。表现为体位改变时眼前发黑、眩晕。建议起床时先侧卧再缓慢坐起，避免长时间站立，穿弹力袜改善循环。严重时可使用盐酸米多君片等升压药物。

4、妊娠期高血压疾病

包括妊娠高血压和子痫前期，可能引发血管痉挛影响脑血流。常伴水肿、视物模糊等症状。需定期监测血压，限制钠盐摄入，必要时住院接受硫酸镁注射液治疗或口服拉贝洛尔片控制血压。

5、内耳平衡障碍

孕期激素变化可能影响内耳淋巴液平衡，诱发眩晕症。表现为转头时天旋地转感，可能伴耳鸣。可通过前庭康复训练改善，严重时在医生指导下使用地芬尼多片缓解症状，避免突然转头动作。

孕晚期头昏期间应保持环境通风，避免闷热环境加重症状。每日保证8小时睡眠，左侧卧位改善胎盘供血。饮食注意补充优质蛋白和维生素，如鸡蛋、瘦肉、西蓝花等。出现持续头昏、视物模糊或意识改变时须立即就医，警惕子痫等严重并发症。定期产检时需向医生详细描述头昏发作频率和伴随症状。