奥利司他多久才有效果

奥利司他通常在服用后24至48小时开始起效，具体见效时间存在个体差异。

奥利司他是一种脂肪酶抑制剂，其作用机制是在胃肠腔内与胃脂肪酶和胰脂肪酶的活性丝氨酸部位形成共价键，使酶失活。失活的酶不能将食物中的脂肪主要是甘油三酯水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油，从而减少人体对膳食中脂肪的吸收。对于日常饮食中脂肪含量适中的使用者，通常在服药后的1到2天内，就能观察到排油现象，例如粪便中出现油滴、排便次数增多或大便变得油滑，这标志着药物开始发挥作用。体重减轻的效果则需要更长时间的持续用药和饮食控制才能显现，通常在连续用药4周后可能出现初步的体重下降，要达到较为显著的减重效果，往往需要坚持用药12周以上。起效速度与个体对药物的反应、饮食中脂肪的摄入量以及是否规律服药密切相关。如果饮食中脂肪含量很低，药物可抑制的脂肪量有限，其效果可能不明显甚至无法察觉。规律服药且饮食中包含适量脂肪的使用者，能更稳定地感受到药物效果。

服用奥利司他期间，应配合低热量、低脂的均衡饮食，适当增加蔬菜水果和全谷物的摄入。规律进行体育锻炼，如每周进行150分钟以上的中等强度有氧运动，有助于增强减重效果并改善整体健康。注意观察身体反应，如果出现任何不适或疑问，应及时咨询医生或药师，切勿自行调整用药方案。