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夏天出汗是不是能排出湿气和寒气

发布时间:2021-10-125702次浏览

夏天出汗是不是能排出湿气和寒气

一般情况下,夏天出汗排出外湿气和外寒气,不能排出内湿气和内寒气。具体分析如下:

1.能:夏天外界环境炎热,人体容易出汗。如果是因为长时间处于潮湿闷热的环境中,导致体表受到湿气和寒气的侵袭,此时出汗可以帮助排出这些外侵的湿气和寒气。适当的运动出汗,能够促进血液循环和新陈代谢,使得体表的毛孔张开,有助于将体表的少量湿气和寒气随着汗液排出。

2.不能:内湿气和内寒气通常是由于长期的不良生活习惯、饮食不节、脏腑功能失调等原因导致的,如脾肾阳虚肝郁气滞等。这些内在的湿气和寒气根源较深,单纯通过夏天出汗很难将其彻底排出。

夏天出汗对于排出体表的外湿气和外寒气有一定作用,但对于内在的湿气和寒气则效果有限,需要综合多种方法进行调理。

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