呼吸系统包含哪些组成部分

呼吸系统主要由鼻、咽、喉、气管、支气管和肺等器官组成。

一、鼻

鼻是呼吸系统的起始部分，分为外鼻、鼻腔和鼻旁窦。鼻腔内衬黏膜，具有加温、湿润和过滤空气的功能。鼻毛可以阻挡灰尘和异物，黏膜分泌的黏液能吸附颗粒物，减少有害物质进入下呼吸道。鼻还参与嗅觉感知，帮助识别气味。

二、咽

咽是连接鼻腔、口腔和喉的肌性管道，分为鼻咽、口咽和喉咽三部分。咽作为空气和食物的共同通道，在吞咽时协调呼吸与进食。咽部黏膜含有淋巴组织，如扁桃体，能帮助防御病原体入侵，是免疫系统的重要屏障。

三、喉

喉位于咽和气管之间，由软骨、肌肉和黏膜构成。喉不仅是空气通道，还包含声带，负责发声功能。喉部会厌在吞咽时覆盖喉口，防止食物误入气管。喉黏膜敏感，受刺激时可引发咳嗽反射，保护呼吸道通畅。

四、气管和支气管

气管是从喉部延伸至胸部的管道，末端分叉为左、右主支气管。气管壁由C形软骨环支撑，保持气道开放。支气管进一步分支为细支气管，形成支气管树。黏膜上皮有纤毛，能通过纤毛运动将黏液和异物向上推送，维持气道清洁。

五、肺

肺是呼吸系统的核心器官，位于胸腔内，分为左肺和右肺。肺由肺泡、支气管和血管等结构组成，肺泡是气体交换的主要场所，氧气和二氧化碳在此扩散。肺通过胸廓运动和膈肌收缩实现通气，支持全身氧合和代谢需求。

保持呼吸系统健康需注意避免吸烟和空气污染，适量进行有氧运动如慢跑或游泳以增强肺功能，饮食中多摄入富含维生素C的蔬菜水果，定期进行呼吸锻炼如腹式呼吸，并及时就医检查呼吸道症状，以预防感染和慢性疾病。