预产期拉肚子怎么办

预产期拉肚子可通过调整饮食、补充水分、热敷腹部、遵医嘱用药、及时就医等方式缓解。拉肚子可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、感染等因素有关。

1、调整饮食

预产期拉肚子时应避免食用生冷、油腻、辛辣刺激的食物，选择清淡易消化的流质或半流质饮食，如米汤、稀粥、面条等。少量多餐有助于减轻胃肠负担。可适量补充含钾食物如香蕉、土豆泥，预防电解质紊乱。

2、补充水分

腹泻会导致体内水分和电解质大量流失，需少量多次饮用温开水、淡盐水或口服补液盐溶液。每日饮水量应达到2000毫升以上，观察尿液颜色保持淡黄色为宜。避免含糖饮料加重渗透性腹泻。

3、热敷腹部

用40℃左右的热水袋或暖宝宝隔衣敷于脐周，每次15-20分钟可缓解肠痉挛。注意防止低温烫伤，皮肤感觉障碍者需家属协助调节温度。配合顺时针轻柔按摩腹部促进肠蠕动恢复。

4、遵医嘱用药

细菌感染性腹泻可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物。蒙脱石散能吸附病原体并保护肠黏膜，双歧杆菌可调节肠道菌群平衡。禁止自行服用止泻药以免抑制病原体排出。

5、及时就医

若出现每小时腹泻超过3次、持续超过24小时、便中带血或黏液、发热超过38℃、胎动异常等情况，需立即就医。产科医生会评估是否需进行大便常规、血常规等检查，排除早产征兆。

预产期出现腹泻需保持充足休息，避免剧烈活动加重脱水。注意观察胎动变化，每日记录不少于10次。便后及时清洁会阴，预防尿路感染。准备待产包时需加入成人护理垫、计量型卫生巾等用品。如出现规律宫缩、破水等临产征兆，应立即平卧并联系医院。