浅析骨关节炎的症状有什么

骨关节炎的症状主要有关节疼痛、关节僵硬、关节肿胀、活动受限、关节畸形等。骨关节炎是一种以关节软骨退行性变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾病，多见于中老年人。

1、关节疼痛

关节疼痛是骨关节炎最常见的症状，初期表现为活动后疼痛，休息后可缓解。随着病情进展，疼痛可逐渐加重，甚至在休息时也会出现疼痛。疼痛多呈钝痛或酸痛，可伴有压痛。疼痛部位与受累关节有关，常见于膝关节、髋关节、手指关节等。

2、关节僵硬

关节僵硬多见于晨起或长时间保持同一姿势后，表现为关节活动不灵活，需要活动一段时间后才能缓解。僵硬时间通常不超过30分钟。随着病情发展，僵硬时间可能延长，严重时可影响日常生活。

3、关节肿胀

关节肿胀是由于关节滑膜炎症反应或关节积液所致。肿胀程度可从轻微膨隆到明显肿大不等。肿胀关节表面皮肤温度可轻度升高，但通常不伴有明显发红。长期肿胀可导致关节周围软组织增生。

4、活动受限

活动受限表现为关节活动范围减小，做某些动作时感到困难。早期可能仅表现为关节活动时轻微不适，后期可出现明显功能障碍。如膝关节骨关节炎患者可能出现上下楼梯困难，髋关节骨关节炎患者可能出现穿鞋袜困难等。

5、关节畸形

关节畸形是骨关节炎晚期的表现，由于关节软骨破坏、骨质增生及关节周围肌肉萎缩所致。常见畸形包括膝关节内翻或外翻畸形、手指关节梭形肿胀等。畸形一旦形成，通常难以逆转，可能需要进行手术治疗。

骨关节炎患者应注意控制体重，减轻关节负担。适当进行低冲击运动如游泳、骑自行车等有助于保持关节活动度。避免长时间保持同一姿势，注意关节保暖。饮食上可多摄入富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、豆制品、深海鱼等。若症状持续加重或影响日常生活，应及时就医，在医生指导下进行药物治疗或考虑手术干预。定期进行关节功能锻炼，增强周围肌肉力量，有助于延缓病情进展。