O型腿的康复保健

走路的姿势不好，会导致腿部的粗壮，如果我们每天遵守正确的走路走势，相当于无时不刻得在修塑腿形，免去刻意去美腿的时间，O型腿不仅不美观，而且还影响患者的日常生活，对于O型腿的康复保健，我们介绍下面几个方法。

O型腿主要的康复保健治疗有两种：按摩与夹板固定。夹板固定，最好在晚上孩子入睡后实施。方法：选择一块与孩子膝盖宽度相仿、长度可以包括足部至大腿中部以上的木板，外面先包裹上一层软布，以防压伤。根据孩子膝关节畸形的方向，将膝关节架空，如孩子是O 形腿，就将夹板置于腿内侧。先用绷带固定足部和膝盖上方，然后逐渐用力将膝盖固定在夹板上，开始时不可太紧，要让孩子有个适应过程。也可采用双侧夹板，但比较麻烦。按摩法，目的是使关节向直的方向纠正。根据孩子膝关节畸形的方向，两手分别抓住大腿和小腿，两个拇指顶在膝关节凸起侧，双手稍用力，按畸形相反的方向按揉膝关节及附近的肌肉和肌腱，使关节两侧韧带松弛，关节位置松动。每天按摩3～5次。

这两种方法可以配合使用，加上患者的主动活动与锻炼，会收到很好的效果。预防O型腿，这种非手术疗法是越早开始效果越好，七八岁以上就基本无效了。医生不主张让孩子穿矫正鞋，一是矫正效果有限，二是孩子容易跌倒或崴脚，反而对孩子不利。