2岁宝宝免疫力低下，吃什么东西调理比较好

2岁宝宝免疫力低下，一般可以吃苹果、胡萝卜、鸡蛋、牛奶、鱼肉等食物，家长遵医嘱给宝宝使用葡萄糖酸锌口服溶液、复合维生素B片、小儿碳酸钙D3颗粒、小儿复方四维亚铁散、酪酸梭菌活菌散等药物。

一、食物

1.苹果：苹果中富含大量的维生素C，对保护宝宝视力、促进胃肠道蠕动有帮助。

2.胡萝卜：胡萝卜中有丰富的胡萝卜素和维生素A，可以增加宝宝的抵抗力。

3.鸡蛋：鸡蛋中含有优质蛋白，容易被人体吸收，能够改善宝宝食欲不振、乏力等症状。

4.牛奶：牛奶中有蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物等营养成分，是宝宝提高免疫力的重要食物来源。

5.鱼肉：鱼肉肉质鲜美，具有低脂肪、高蛋白等特点，也更容易消化。

二、药物

1.葡萄糖酸锌口服溶液：能够帮助宝宝补充锌元素，避免因为缺锌引起营养不良、发育迟缓等。

2.复合维生素B片：如果宝宝免疫力低下，可以遵医嘱服用复合维生素B片，帮助宝宝补充维生素B族。

3.小儿碳酸钙D3颗粒：适用于儿童的钙元素补充，促进钙物质的吸收。

4.小儿复方四维亚铁散：主要是促进宝宝骨骼发育，起到给宝宝补钙的辅助治疗。

5.酪酸梭菌活菌散：能够有效帮助宝宝调理肠道，改善因肠道菌群紊乱导致的消化不良、腹泻等。

家长平时也可以带宝宝进行适当的户外运动，比如散步、慢跑等，接触大自然，有利于帮助宝宝提高新陈代谢，增强免疫力，同时也要遵医嘱按时接种疫苗预防疾病。