40岁女人免疫力低下吃什么比较好

40岁女人免疫力低下时，一般可以通过饮食和药物的方式调理，能够起到改善免疫功能低下的症状，可以提高女人自身抵抗能力。

女人免疫力低下可能与长期营养不良有一定的关系，可能会导致身体中的营养来源缺乏，从而使自身的免疫功能受到影响，可能会引起浑身乏力、抵抗能力下降等症状，此时建议及时调理饮食，可以适当吃鸡蛋、瘦肉、动物肝脏、菠菜、苹果、猕猴桃等营养丰富的食物，饮食方面需要合理改善，能够补充体内所需要的蛋白质以及维生素，通常能够对免疫功能低下的女人起到一定的效果，但通过饮食调理的效果较慢，并不能代替药物的功效。

当身体长时间处在虚弱的状态时，可能会导致免疫功能受到影响，从而出现乏力、面色苍白等症状，此时可以在医生的指导下使用转移因子口服溶液、玉屏风丸、维生素E软胶囊等药物进行治疗，这些药物进入体内之后，可以增强自身的抵抗功能，并且达到扶正固本的效果。

平时在生活中需要积极参加体育锻炼，常见的运动方法有跑步、跳绳、打篮球等运动，有利于增加自身抵抗力。如果长期免疫力低下，建议及时就医，以免对身体健康造成不良影响。