慢性胃炎吃什么调养

慢性胃炎患者可适量食用猴头菇、山药、秋葵、南瓜、小米等食物调养，也可遵医嘱使用铝碳酸镁片、瑞巴派特片、复方谷氨酰胺颗粒、枸橼酸铋钾胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊等药物。建议及时就医，在医生指导下结合饮食与药物干预。

一、食物

1、猴头菇

猴头菇含多糖及抗菌成分，有助于抑制幽门螺杆菌活性，改善胃黏膜炎症。可炖汤或煮粥，每日摄入量控制在50-100克。脾胃虚寒者需搭配生姜烹调。

2、山药

山药富含黏蛋白，能形成保护膜覆盖胃黏膜，缓解胃酸刺激。建议蒸煮或打浆食用，每次100-150克。糖尿病患者需控制摄入量。

3、秋葵

秋葵的黏液可吸附胃酸，减少对炎症部位的侵蚀。焯水凉拌或清炒为宜，每日80-120克。肾功能不全者应限制食用。

4、南瓜

南瓜中的果胶和维生素A能促进胃黏膜修复，建议蒸熟后压泥食用，每次200-300克。胃食管反流患者避免睡前食用。

5、小米

小米粥的温和质地可中和胃酸，富含B族维生素帮助代谢。每日可替代部分主食，每次50-80克干重。腹胀者需延长熬煮时间。

二、药物

1、铝碳酸镁片

用于中和胃酸并形成保护层，适用于反酸、烧心症状。需咀嚼后服用，避免与酸性食物同服。长期使用可能影响磷吸收。

2、瑞巴派特片

通过增加胃黏液分泌保护黏膜，对酒精或药物引起的胃炎有效。服药期间可能出现便秘等不良反应。

3、复方谷氨酰胺颗粒

含谷氨酰胺和中药成分，促进黏膜细胞再生。冲服时水温不超过40℃，糖尿病患者慎用。

4、枸橼酸铋钾胶囊

在溃疡面形成蛋白铋复合物，兼具抑制幽门螺杆菌作用。服药后可能出现黑便，需完成规定疗程。

5、奥美拉唑肠溶胶囊

强效抑制胃酸分泌，适用于糜烂性胃炎。须整粒吞服，避免与氯吡格雷等药物联用。

慢性胃炎患者需建立规律饮食习惯，每日5-6餐少量进食，避免过饥过饱。烹调以蒸煮炖为主，禁食辛辣、腌制及油炸食品。餐后1小时内避免平卧，睡眠时抬高床头15-20厘米。适当进行散步等低强度运动促进胃肠蠕动，但避免饭后立即运动。保持情绪稳定，戒烟限酒，定期复查胃镜评估黏膜恢复情况。