青少年掉头发是什么原因引起的

青少年掉头发可能由遗传因素、营养缺乏、精神压力、内分泌失调、头皮疾病等原因引起，通常表现为头发稀疏、发际线后移、头皮瘙痒等症状。

1、遗传因素

部分青少年脱发与家族遗传有关，如雄激素性脱发。这类脱发通常表现为发际线逐渐后移或头顶头发变薄。建议家长关注家族脱发史，早期干预可通过调整生活方式减缓进展，必要时需就医评估。

2、营养缺乏

铁、锌、维生素D等营养素不足会影响毛囊健康。青少年快速生长发育期若饮食不均衡，可能出现头发干枯易断。日常可适量增加瘦肉、深海鱼、坚果等食物，严重缺乏时需在医生指导下补充营养素制剂。

3、精神压力

学业压力或情绪紧张可能导致休止期脱发，表现为洗头时大量掉发。这种脱发多为暂时性，家长应帮助孩子缓解压力，保证充足睡眠，通常数月后可自行恢复。若持续加重需排查其他病因。

4、内分泌失调

青春期激素水平波动可能引起脱发，如多囊卵巢综合征或甲状腺功能异常。常伴随月经紊乱、体重变化等症状。需通过激素检测确诊，可遵医嘱使用螺内酯片、左甲状腺素钠片等药物调节。

5、头皮疾病

脂溢性皮炎、头癣等疾病会破坏毛囊环境。头皮可能出现红斑、鳞屑或脓疱。确诊后可用酮康唑洗剂、联苯苄唑乳膏等抗真菌药物，严重者需口服伊曲康唑胶囊治疗。

青少年脱发需综合调理，日常应保证每天7-9小时睡眠，避免过度烫染头发，洗头水温控制在38℃以下。饮食注意补充优质蛋白和维生素B族，每周进行3-5次中等强度运动促进血液循环。若脱发量每日超过100根或持续3个月未缓解，家长应及时带孩子到皮肤科就诊，排除病理性因素。