怎样预防新生儿窒息

预防新生儿窒息可通过保持正确哺乳姿势、避免包裹过紧、及时清理口鼻分泌物、选择合适睡姿、监测异常表现等方式实现。窒息可能由喂养不当、呼吸道阻塞、体位压迫等因素引起，需家长密切观察并采取规范护理措施。

1、哺乳姿势

母乳喂养时需将婴儿头部抬高15-30度，身体呈直线倾斜，避免平躺喂奶导致乳汁误吸。人工喂养需选择适合月龄的奶嘴孔径，喂奶时奶瓶倾斜角度不超过45度。每次喂奶后竖抱拍嗝10-15分钟，待嗝出后再予侧卧位休息。

2、包裹松紧

襁褓包裹时应在胸部保留两指活动空间，下肢保持蛙腿自然屈曲位。避免使用过厚包被或绳索固定，防止胸廓受压影响呼吸。建议选用透气性好的纯棉襁褓巾，室温维持在24-26摄氏度为宜。

3、气道清洁

发现婴儿口周有奶渍或黏液时，应立即用吸球清理鼻腔，棉签蘸温水轻柔擦拭口腔。吐奶后需迅速将头偏向一侧，用纱布卷清除咽喉部残留物。注意观察呼吸频率，正常新生儿呼吸为40-60次/分钟。

4、睡眠体位

推荐采用仰卧位睡眠，头部可稍侧向一边防止误吸。避免使用柔软床垫或毛绒玩具，婴儿床应保持平整无杂物。早产儿或胃食管反流患儿可在医生指导下采用15度斜坡卧位。

5、异常监测

发现面色青紫、呼吸暂停超过20秒、肌张力下降等表现时，应立即刺激足底或背部促使呼吸恢复。反复出现呼吸暂停或伴随心率下降，需及时就医排除先天性膈疝、喉软化等疾病。

家长应学习新生儿心肺复苏技能，定期检查婴儿床安全性。哺乳后30分钟内避免剧烈晃动婴儿，注意观察有无异常呛咳或喘息。保持室内空气流通湿度在50%-60%，避免二手烟等刺激性气体接触。发现异常及时联系儿科医生，避免自行处理延误救治时机。