人流后食谱-专家文章-博禾医生

人流后食谱

发布时间：2019-03-1365081次浏览

女性意外怀孕现在已经是一件常见的事情了，多数年轻女性在意外怀孕后，都会选择人流手术来解决这类问题。不过人流手术对身体伤害比较大，很多女性在术后都会感觉自己四肢乏力，做什么事都很没劲。身体有损伤可以选择食物调理，那么人流后食谱有哪些呢？

一、人流后食谱
　　1.海带
　　流产后，尽量多吃海带类菜肴，对身体是很有帮助的。海带对坐月子期间的女性有很多好处。可以减少子宫出血，同时补充人体碘。海带富含褐藻胶、碘、等矿物质，因此能够满足女性体内的需求。
　　2.鲤鱼
　　女性在小月子期间要多吃鲤鱼，鲤鱼类菜肴可以帮助女性尽快排出恶露，可以帮助子宫排出多余的血液，有助于子宫更快地恢复。

3.鸡蛋
　　鸡蛋类食物可以帮助坐在小月子的女性尽快恢复体力，同时也不会出现贫血的症状。由于堕胎会消耗女性大量的体力和精力，再加上失血，很容易导致身体虚弱和贫血，所以需要食用鸡蛋来进行补充。

二、人流的危害
　　1.月经不调和不孕
　　一般来说，女性每月来月经流量都是差不多的，很少有强烈差别对比。如果差异太大，可能是由于内分泌失调导致，当卵巢雌激素分泌水平过高或过低，就会出现这类情况。而且多次进行人流手术的女性子宫会受到了严重的破坏，从而降低怀孕的几率。
　　2.妇科疾病
　　女性在进行人流手术后，女性子宫和卵巢的抵抗力都较差，这时候女性的内分泌系统也会容易出现紊乱的情况，从而引发多种妇科炎症疾病，比如常见的有宫颈炎症、妇科炎症以及细菌滋生感染性疾病。

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人流后再孕可能会影响胚胎着床，增加流产风险，也可能导致胎盘粘连、胎盘植入等，严重者增加产后出血的风险。一般在女性人流后，子宫内膜厚度处于最薄状态，处于恢复阶段。通常人流后，女性需休息3-6个月的时间，子宫内膜可以恢复完全，此时可以考虑怀孕。但若女性人流后没多久就再次怀孕，由于子宫内膜存在一定的损伤，此时女性怀孕可能影响胚胎着床，存在一定意外流产的风险。部分患者还可能出现前置胎盘、胎盘粘连、胎盘植入的情况，严重时出现产后大出血的风险。若患者体质较好，及时人流后再次怀孕，也可能不会存在任何风险。因此，如果女性人流后再次怀孕时，建议及时就医，结合自身情况在医生的指导下进行科学检查，好好休息，避免过度劳累、情绪激动等。

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人流手术前要到医院进行各项检查，确定孕周在10周以内。流产手术前一周内应避免性生活。术前一天要洗澡、更衣，洗澡时避免着凉和感冒，要准备温水和卫生巾，安排陪同的家属。手术前禁食水六到八小时。手术前医生使用软化宫颈的药物，这些药物会有禁忌症，所以要如实告知医生既往的病史，如有没有哮喘、心脏病、青光眼。如果患者患有严重的生殖道的炎症，如：阴道炎、宫颈炎、盆腔炎，一定要治疗后再进行手术，否则会引起炎症扩大。术前四小时之内，如果体温升高两次超过三十七点五摄氏度，也是手术禁忌症。早孕呕吐反应严重会引起酸中毒，术前应纠正酸中毒再手术。

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人流是终止妊娠的一个方法。在人流后是需要进行复查的，这是很重要的。在人流后需要进行常规检查，主要是检查宫颈和阴道里面的情况。还需要进行白带检查，查看有没有受到急性炎症的感染。另外，还需要进行B超检查，看有没有残留组织和子宫恢复情况。

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