伤口发痒不能挠怎么办

伤口发痒时不能挠，可通过冷敷、外用药物、保持湿润、避免刺激、分散注意力等方式缓解。伤口发痒通常由组织修复、炎症反应、神经敏感、感染或过敏等原因引起。

1、冷敷

使用干净毛巾包裹冰块或冷敷袋，轻轻按压发痒部位5-10分钟。低温能暂时麻痹局部神经末梢，减轻瘙痒感，同时收缩血管减少炎症介质释放。冷敷适合无明显渗出的愈合期伤口，避免直接接触皮肤以防冻伤。每日可重复进行2-3次，若出现皮肤苍白或刺痛需立即停止。

2、外用药物

遵医嘱使用炉甘石洗剂、复方樟脑乳膏或丁酸氢化可的松乳膏等止痒药物。炉甘石洗剂通过收敛作用缓解轻度瘙痒，复方樟脑乳膏含薄荷脑可产生清凉感，激素类药膏适用于过敏性瘙痒。涂抹前需清洁伤口，避开破损皮肤。若使用后出现灼热感或红肿需停药就医。

3、保持湿润

使用凡士林或含透明质酸的敷料覆盖伤口，维持适度湿润环境。干燥结痂会刺激神经末梢加重瘙痒，湿润愈合能减少痂皮形成并促进上皮再生。更换敷料时用生理盐水浸润后轻柔移除，避免强行撕扯。深部伤口或感染伤口需咨询医生后再进行保湿处理。

4、避免刺激

穿着宽松纯棉衣物减少摩擦，洗澡水温不超过38℃，禁用碱性肥皂清洗伤口。化学纤维衣物摩擦可能诱发机械性瘙痒，高温会扩张血管加剧炎症反应。日常需远离粉尘、宠物毛发等过敏原，合并湿疹病史者应加强皮肤屏障修复。

5、分散注意力

通过听音乐、阅读或轻度手部活动转移对瘙痒的关注。心理暗示会放大瘙痒感知，专注其他事务能降低大脑对痒觉的敏感度。儿童患者可由家长陪同进行拼图等互动游戏，夜间瘙痒明显时可佩戴棉质手套防止无意识抓挠。

伤口愈合期间需保持均衡饮食，适量补充富含维生素C的柑橘类水果和富含锌的牡蛎等海产品，有助于胶原蛋白合成。避免饮酒及辛辣食物以防血管扩张加重瘙痒。如出现持续红肿、渗液或发热，提示可能继发感染，须及时至普外科或皮肤科就诊。恢复期可进行散步等低强度运动促进血液循环，但应避免出汗浸泡伤口。