正常的血压是多少
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高血压是目前我国十分常见的一种疾病，特别是近几年，还呈现出了低龄化趋势。无论是高血压还是低血压，对人体都有很大的危害，因此，了解血压的正常范围是十分有必要的。那么，正常的血压是多少？
一、正常的血压是多少
根据1999年世界卫生组织的指引，理想的收缩压/舒张压应在120/80以下，正常血压不应超过139/89，如果在140/90与160/60之间，则属于偏高血压，血压达到161/96以上的，则为高血压。如果血压低于90/60，则为低血压。血压可以保证动脉中的血液正常输送到全身，如果血压过低，便无法完成血液的供应，相反，血压过高，有可能使血管受损。
二、高血压的危害
许多人由于不了解高血压的危害，因此对血压的高低不太重视，其实，高血压可以造成身体很大的损伤。它有可能造成冠状动脉粥样硬化，出现高血压脑病、高血压心脏病、冠心病等等，还有可能导致肾动脉硬化、肾衰竭，对个人身体健康产生严重的威胁。在生气、便秘等特殊情况下，高血压患者可能会出现心绞痛、心力衰竭、心肌梗死、甚至猝死。
三、血压太低的危害
如果血压太低，会造成人体各个器官的供血不足，特别是大脑，如果缺血缺氧，会引起头晕、头痛、健忘等不适，还会导致心绞痛、缺血性脑卒中、心肌梗死等等。如果长期低血压，身体机能会大幅度下降，主要表现为记忆力减退、视力下降、听力下降，并诱发头晕、老年性痴呆、昏厥、跌倒以致骨折。还有可能导致疲惫乏力、抑郁等精神方面的疾病，甚至会诱发心肌梗塞和脑梗塞，因此血压太低也需要得到重视。
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血压114/74mmHg正常吗
如果血压的高压在114mmHg，低压在74mmHg，是非常理想的血压状态。正常健康的成年人血压值不应低于90/60mmHg，如果长期小于90/60mmHg，就诊断为低血压，如果血压值在90/60mmHg到130/80mmHg之间，属于理想血压状态。如果在130/80mmHg到140/90mmHg之间，就属于临界高血压，如果长期大于等于140/90mmHg，可以诊断为高血压，也就是说高压，也叫做收缩压，不应大于等于140mmHg，低压也叫做舒张压，不应大于等于90mmHg，如果血压值长期大于等于140/90mmHg，就可以因此而诊断为高血压了，就需要在专业医生指导下，长期口服降压药物，把血压控制在安全理想的状态之内。
青少年高血压能治愈吗
青少年的高血压能否治愈，要看高血压的病因是什么。大部分的青少年的高血压是一个继发性的高血压，可能继发于某一种疾病。比如说肾上腺的一些疾病，或者主动脉的缩窄。有一些疾病是可以治愈的，比如说肾上腺的原发性醛固酮增多症，如果有肾上腺的腺瘤，经过的切除之后血压可能回到正常，一些主动脉的缩窄可能经过的一些外科手术或者介入手术的方法也会使血压正在下降。但是有一些疾病可能是不可逆的，比如说一些慢性的肾病导致的血压的升高或者是本身并不是一个继发性高血压，而是原发性的高血压。是因为现在的儿童，它本身肥胖过多或者是这种生活方式不健康，久坐缺乏运动，如果并不能很好的去改善这种生活方式，减重。有可能它的血压并不能很好的控制，也就谈不上治愈。
高血压糖尿病可以吃海带吗
高血压合并糖尿病的患者是可以食用海带的。海带富含丰富的微量元素维生素，对人体有很大的好处，且含糖量较低，对糖尿病患者也非常合适。高血压合并糖尿病的患者，大部分血管条件较差，海带有丰富的胶原及蛋白，能够帮助血管内皮的修复，因此对血管硬化也有一定的作用。但是避免大量进食，由于其含碘量较高，若大量进食可能会造成甲状腺功能的异常。对于高血压合并糖尿病的患者，在饮食上需要清淡饮食、低盐低脂低糖，避免油腻及辛辣食物的大量摄入。并及时药物治疗，控制疾病。
高血压一级严重吗
高血压一级一般情况下不是很严重。高血压分级是根据最高血压的情况来进行分级的，高血压一级是指最高收缩压在140~160mmHg，舒张压在90-110mmHg。对于一级高血压而言，血压程度不是很严重，且大部分一级高血压处于高血压病变早期，一般不伴有靶器官的损伤，或仅存在轻度的损伤。因此对于高血压一级的患者，虽然目前病情不属于严重的情况，但是仍需要引起重视，以免高血压引起靶器官的损伤进一步加重。需在医生指导下进行药物治疗，并改善生活方式，以免病情进展。
运动能降血压吗
运动能降血压，因为降血压除了配合医生用药控制以外，要改掉不良的生活习惯，戒烟、戒酒，不吃过于油腻的食物或过咸的食物，对降血压都有辅助的效果，而且运动后可以使心脏功能得到改善，使血管恢复弹性，对降血压起到改善的效果。通过每天适量的慢跑，还有游泳或者是骑自行车的方式都能起到辅助降压的好处，但在剧烈运动的过程中，血压也有可能会暂时性的升高，暂时休息后会逐渐恢复，不用太过于担心。适量的运动对降血压有一定的好处，但是不能代替药物。
血压高会引起眼睛模糊吗
血压高会引起眼睛视物迷糊。高血压一种慢性疾病，这种疾病的治疗过程中要长期服药，按时服药，不要盲目停止使用药物。如果在没有使用药物的情况下，身体的各大中小动脉都会受到影响，眼睛的小动脉当然也会同时受到影响，使眼底出现改变，在眼部受到影响的初期，视网膜会渗出水肿，这就产生了眼睛模糊的现象。如果还是没有积极地进行治疗，按时服药，这种情况就会进一步进展，出现眼部的出血，使眼睛视物更加模糊。所以，如果患有高血压，就要积极地治疗，防止这种并发症的发生。
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高血压可以吃苹果吗
高血压可以吃苹果，苹果中的营养成分非常丰富，每天吃少量的苹果能预防多种疾病，长期吃苹果，能够预防癌症。并且苹果中的钾离子能够帮助高血压患者维持有效的电解质平衡，有利于排除更多的钠离子，预防高血压。另外苹果中含有丰富的果胶，有利于胆固醇的代谢，对于辅助降低血脂，干预动脉硬化，维护心血管系统的健康都是非常有益的。但是苹果并不是治疗高血压的食物，更不是药物。对于合并有糖尿病的患者，根据血糖的水平进行适量的苹果服用。
血压高的饮食注意事项
一般来说，对于一位高血压患者来说，需要进行及时的治疗，但是进行治疗的过程中，一定要做到积极的配合，并且要注意自身的情况，从生活中的方方面面来进行改善。对于这类的情况，要选择进行清淡饮食，并且要注意进行适当的运动，要戒烟酒，调节自身的压力和心情，这是最为重要的。
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高血压注意事项
高血压注意生活方式的改变、定期量血压、长期服药等。一、长期甚至终生，对生活方式进行干预。其中饮食要求低盐低脂，每天摄入盐量不能超过六克，摄入低脂肪食物，少吃油炸食品和火锅。患者还应加强运动，保持体重正常。二、定期量血压，血压有波动或稳定都应进行。血压稳定的患者一周应测量两天，这两天中也建议早晚都测量并且记录血压值。血压近期波动较大时一天测量三到四次，连续测一周。三、患者一旦开始吃降压药就尽量不要调药或自行停药，一定要告诉医生近期血压控制好不好再考虑是否减药，或者有药物不良反应再更换药。
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老年人高血压的治疗方法
老年人的高血压是必须要临床重视的一种类型的高血压，因为在不同的年龄阶段，高血压从发病特征上也有自己的不同。年轻人得高血压以舒张压升高为主，而老年人的高血压则以收缩压升高为主。对于老年人的高血压，在整体治疗方面，要遵循规范的药物治疗，加强监测，还有就是生活方式上的干预。但是老年人的高血压在药物治疗方面，还要特别注意的几个点：第一，要尽量防止药物带来对老年人各种器官的损害。第二，对于老年人在饮食方面，同样也要特别的关注，要制定一个合理的饮食结构，比如像低盐饮食，另外每天的蛋白质、脂肪、糖都应当摄入多少，给他们一个明确的概念，帮助老年高血压病人更好的康复。
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高血压不吃药有什么危害
临床上建议高血压病人及时用药。因为高血压用药能够控制高血压发展，能够降低并发症出现。如果高血压病人长期不吃药，会导致相关靶器官损害，也会出现相关并发症。在临床上，每一种药物都有一定副作用。“是药三分毒”，但是药物副作用和高血压最后导致靶器官损害，还有严重的并发症相比，这些药物副作用是微乎其微。有一些病人，拒不吃药或者怕药物有副作用，这种观点不可取。因为长期不吃药会导致更严重高血压相关临床靶器官损害，会导致更严重并发症，从而降低患者临床治疗率，降低病人生存率。
