如何治疗高血压

高血压的病症因为会引起我们很多意想不到的并发症，所以对高血压日常的治疗要重视，有的患者因为忽略血压可能造成自己的半身不遂又或者是脑死亡。针对如何治疗高血压，一般可以采用药物治疗、食物治疗、运动治疗。下面我们一起来了解一下，如何治疗高血压？

一般如何治疗高血压：
　　1、药物治疗：目前针对高血压病症，最可靠的依然是药物治疗的方法，像常见的厄贝沙坦片，一般都是高血压患者早晨的时候吃一颗，就可以控制住血压的高低，当然了，控制血压的药物有很多，而且控制效果都是很理想的，患者在使用药物的时候最好坚持每天测量自己的血压，因为血压可能会根据季节的变化而呈现出或高或低的情况，这个时候就要根据血压来增减自己的降压药。

2、食物治疗：因为高血压病症，如果保养的不好会并发出很多病症，像痛风病症就是因为高血压患者不注意自己的饮食，造成的体内嘌呤过高导致的并发症。项食盐的摄入对于高血压患者一定要注意，食盐会加重患者的高血压病情，所以高血压患者要坚持少盐的饮食，多吃蔬菜水果和瘦肉类，不能吃肥肉之类的含有脂肪过高的食物，防止自己的血脂增高。

3、运动治疗：运动治疗是高血压患者必须要做到的，因为健康的锻炼方式能帮助我们控制血压，燃烧脂肪，防止血脂高，引发高血压，病发脑中风之类的并发症。高血压患者可以坚持每天早起后散步或者跑步，和晚上饭后散步，都有利于患者的血压平稳，还可以练瑜伽，瑜伽是一种很柔软的肢体和心神类的动作，高血压患者最好不要做强度大的运动，这种运动治疗一定要长期的坚持下去。