月经干净了第几天排卵

月经干净后7-14天可能进入排卵期，具体时间因人而异。排卵期受月经周期长度、激素水平等因素影响，通常发生在下次月经前14天左右。

月经周期规律的女性，排卵期相对固定。若周期为28天，排卵日多在月经第14天；若周期为35天，排卵日可能在月经第21天。月经周期不规律的女性，排卵期波动较大，可能提前或延后。部分女性在月经干净后7天即进入排卵期，部分女性可能延迟至月经第20天。排卵期可能出现分泌物增多、体温升高等表现，但个体差异明显。

建议通过基础体温监测、排卵试纸或超声检查等方式辅助判断排卵时间。备孕女性需注意营养均衡，避免过度劳累，保持规律作息。若月经周期紊乱或长期未孕，应及时就医排查多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等潜在问题。