红参的功效与作用是什么
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红参具有大补元气、复脉固脱、益气摄血的功效，主要用于体虚欲脱、肢冷脉微、气不摄血等症状。红参的功效与作用主要有调节免疫、抗疲劳、改善记忆、保护心血管、延缓衰老。
1、调节免疫
红参中的人参皂苷能增强巨噬细胞活性，促进淋巴细胞增殖，帮助提高机体抗病能力。适合术后康复、长期慢性病患者食用，但阴虚火旺者慎用。
2、抗疲劳
红参可通过增加糖原储备和ATP生成缓解体力疲劳，对运动后肌肉酸痛、精神倦怠有改善作用。建议疲劳人群每日切片含服或泡水饮用。
3、改善记忆
红参皂苷Rg1能促进脑内乙酰胆碱合成，改善阿尔茨海默病患者的认知功能。中老年人可配伍远志、石菖蒲等药材煎服。
4、保护心血管
红参总皂苷可扩张冠状动脉，降低血液黏稠度，对心肌缺血、心律失常有一定辅助治疗作用。高血压患者使用时需监测血压变化。
5、延缓衰老
红参多糖具有清除自由基作用，能减少皮肤胶原蛋白流失。更年期女性可搭配枸杞、黄精制成膏方长期调养。
服用红参期间应忌食萝卜、浓茶，避免降低药效。日常建议选择3-6年生长期的红参，切片后隔水蒸软再食用更利于吸收。出现口干舌燥、心悸等不适时需停用，糖尿病患者及孕妇使用前应咨询中医师。储存时需密封防潮，可放置于阴凉干燥处或冷藏保存。
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女人老是感觉后背发凉怎么回事
这种症状和女同志身体虚弱、气血不足很有关系。女同志因为有自己的生理的特点，有妊娠、生产、哺育这样独特的功能，因此就特别容易形成血虚的情况。除了女同志特殊的生理功能以外，饭量比较小，也容易造成消化不良，像这种情况都可能最终导致气血不足。另外像一些女同志，因为对情绪的变化比较敏感，容易出现免疫功能的紊乱，免疫功能紊乱最容易受到影响的器官就是甲状腺，甲状腺素分泌不足就会出现身体的热量代谢障碍。
气血不足吃什么药治疗
气血不足可以使用八珍汤、黄芪、红花等药物治疗。气血不足，最好的是常规四君子汤，四君子汤的组成是人参、白术、茯苓、甘草。另外补血最好的汤，最基本的汤是四物汤，主要成分是熟地、当归、赤芍、川芎。，四个补气、四个补血，两个加起来是八珍汤。在临床中，可以根据气血不足再进行搭配。比如黄芪，有些叫参芪汤、参芪颗粒、人参黄芪等。另外要加强补血，加上桃仁、红花，补血中还要活血，祛瘀生血，把旧的血去掉，新的血生起来，所以有时候气滞血瘀，要有一种活血的方法，补气跟活血相配合，叫以通为补，以通为胜，包括保养脾胃的生气血，另外有些年纪比较大，要补肾生血，因为肾不纳气，肾气虚弱，叫补益肾气。有补肾的中药，比如菟丝子、杜仲这类，具有很好的补肾、强筋壮骨的作用，同时产生补气的功效。
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气血不足如何调理
气血不足，通常可以从药物上进行调理。一、补中益气丸、桃红四物汤，这些可以补血、补益气血。二、归脾丸可以保养气血和养脾胃。三、可以用脾胃经的经络，比如脾经和胃经调理气郁的强壮穴，外膝眼下三寸，胫骨前嵴旁开两寸，配上手部，手前臂，肌肉最丰厚的地方有手三里，轻轻拍打、敲打，也可以增强气血，强壮身体。四、可以用艾灸，灸法，特别是温养气血温通、温化气血特别好。五、保养气血需要提升人的阳气能量，比如灸天枢、小肠经的募穴，叫关元穴，这些都可以帮助气化补养气血。再结合适当的一点点微运动，让气血生化，这也是补养气血的很重要的方法。所以饮食、经络、运动都是调养气血的好方法。
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