更年期失眠吃什么药好
发布时间：2019-04-0156693次浏览
一般更年期出现失眠，不提倡吃安眠药，因为该药物副作用很多，也不能根本解决问题。最好是服用坤宝丸以及黄连阿胶汤，其次也可以使用药浴疗法来辅助治疗，这样可以解决更年期失眠的问题。其次生活上应该注意多喝水，平时也可以在家练习倒退走路，还可以多摩擦关节。
当女性出现月经长期不规律，以及将要闭经的时候，就预示着已经进入了更年期，而更年期的女性，大部分都苦不堪言，因为更年期的症状非常恼人，不但经常烦闷出汗，还直接影响到了睡眠质量，导致女性经常出现失眠的情况，夜不能寐，那更年期失眠吃什么药好？
一、更年期失眠吃什么药好
1.不建议吃安眠药：很多更年期女性出现失眠的情况后，首先想到是否是需要服用安眠药，来解决失眠的问题，其实这样治标不治本，还可能会因为副作用导致适得其反，所以不建议服用。如果一定要使用，需要遵照医嘱。
2.服用中成药：一般更年期出现失眠，不提倡吃安眠药，因为该药物副作用很多，也不能根本解决问题。最好是服用滋补的中药，如百乐眠胶囊，滋阴清热，养心安神。该药用于阴虚火旺型失眠症，大多伴有多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等临床症状。在注意生活习惯的同时，配合服用百乐眠（百乐眠胶囊）2-3个月，常常见效显著。
二、更年期失眠怎么调理
1.每天多饮水：更年期女性，每天应大量喝水，最少每天八杯水，根据自己情况还可以喝得更多。这个方法主要是缓解潮热，避免因潮热导致入睡困难的情况发生。但是注意，睡前两小时不要再喝水，否则很有可能频繁起夜，也会影响睡眠。
2.练习倒退走路：循环功能不好的女性，会经常出现怕冷失眠的情况。那么可以在家里练习倒退走路，每次坚持走二十分钟，不仅可以锻炼脑部，还可以促进新陈代谢，也能让四肢温暖。
3.摩擦关节：手肘、脚踝、手腕等部位的关节附近有很多穴位，经常揉搓这些穴位，可以促进气血循环，让人更好入眠。
4.多做运动：更年期失眠女性，可以每天抽出时间静坐和瑜伽，这样可以释放压力，避免出现更年期抑郁症。
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更年期盗汗吃什么好得快
盗汗是更年期患者的典型症状之一。一般可以通过饮食调理和药物治疗的方式缓解其症状。一、饮食调理：更年期患者在日常可以多吃一些燕麦、玉米、红薯等粗粮类的食物。还可以多吃一些新鲜的蔬菜以及豆类食物或豆制品。二、药物治疗：可以在医生的指导下服用滋益肝肾的药物，如坤宝丸，其方中白薇、地骨皮、赤芍等有清热凉血、褪虚热的作用；桑叶、菊花、酸枣仁有疏散风热、安神敛汗的功效。对女性在更年期出现的潮热、盗汗等症状均有不错的治疗效果。
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更年期年龄是多大
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女性更年期多少岁
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更年期会心律失常吗
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39岁会进入更年期吗
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女人更年期吃哪些好
女人更年期可以多吃香菇，具有消食、去脂、降压等功效。常吃能够防止便秘，降低血清总胆固醇以及甘油三酯。茄子含有多种的维生素，能够提高微血管弹性，降低胆固醇，防止高血脂引起的血管损害。油菜含钙量居蔬菜之首，有助于保持骨骼的韧性，还有助于降低血压，含铁较多可以防止贫血。山楂具有扩张血管，改善微循环，降低血压，促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。红枣有补益气血，养心安神的功能，对更年期的头晕、乏力、心悸、烦躁易怒有较好的良效。
更年期综合征表现
妇女的更年期综合征是指妇女在绝经前后，由于卵巢功能的衰退，导致内分泌失调，植物神经功能紊乱所产生的一系列的症候群。它的主要的表现为潮红、出汗、烦躁不安、抑郁失眠。有时情绪异常、喜怒无常、无端的哭笑，有似精神病者。本病的发生是由于妇女年届七七，肾气渐衰，冲任亏虚，精血不足，或因情志抑郁，致使肾之阴阳失调，从而影响心、肝、脾脏诸功能紊乱，从而导致出现更年期综合征的种种征象。
更年期潮热出汗吃什么药
如果女性在更年期遭遇了潮热出汗的困扰，要及时的使用药物进行改善，治疗更年期潮热出汗的药物有很多，比如借助传统的中药进行调理，可以使用巢之安来保养卵巢，服用逍遥丸来保养子宫，就能很好的缓解更年期潮热出汗的症状。
更年期热潮出汗怎么办
绝经期间由于卵巢储备功能下降，雌激素分泌量很小。此时，容易出现潮热。不管白天还是晚上都会引起潮热和盗汗。如果症状不严重，建议患者自我护理，多运动，并调整饮食。如果情况严重，建议去看医生，使用治疗更年期的常用药物或中医针灸治疗。
更年期怎么办
当男人或女人进入更年期时，他们都需要充实自己的生活，如旅行、做饭、种花、编织、跳舞等等，以获得友谊和精神寄托。保持正常生活，遵守限度内的体育锻炼，少吃动物脂肪，吃更多的蔬菜和水果，避免酒精和烟草。为了预防骨质疏松，更年期需要增加晒太阳的时间，摄入足够的蛋白质和钙类食物。
