胃烧心严重怎么办
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胃烧心严重时，要注意关注日常饮食情况，吃的过程中要注意避免进食太快，尽量不吃辛辣刺激油腻等食物，特别是酒、咖啡、油炸食品、辣椒等。此外，胃烧心的患者要注意饭后不要马上卧床或者弯腰，饭后不可剧烈运动。胃烧心的原因多种多样，建议患者去医院做个检查明确下，更好对症处理。
胃烧心这个情况在日常生活中比较常见，很多人虽然可以经常听到这个名词，但总是不知道这是什么东西。胃烧心发作时，患者会感觉到腹胀、反胃、恶心等情况，给日常生活中带来极大影响。那么，胃烧心严重怎么办才好？
一、胃镜检查
虽说胃烧心绝大部分是由于消化不良所引起的，但为了安全可见，建议这类患者还是去医院做个胃镜检查，看看胃部是否存在病变情况，比如慢性胃炎、急性肠胃炎、十二指球肠炎等等，如果是存在这类疾病，那么胃烧心确实会比较频繁。要根据胃镜检查结果采取明确的诊断及治疗。
二、饮食调理
1.多吃易消化食物
如果说胃烧心比较严重的话，这类患者平时可能存在消化不良或者吃太多刺激性的食物，建议要特别关注自身的饮食情况。首先，平时要多吃一些易消化的食物，如果说经常胃动力不足，那么可以多吃粥、面、稀饭等，这类食物都易消化，有利于控制胃烧心严重的情况。
2.避免吃辛辣刺激的食物
如果说存在胃烧心的情况，一定要注意不可以吃过于辛辣刺激的食物，比如辣椒、醋、酒、烟等，这类食物吃多了容易导致胃部不适严重。其次，平时如果吃得过于重口，这也是需要多加小心的，特别是爱吃火锅、烧烤、大排档、外卖等人群，要关注自身的胃部情况。
3.多吃新鲜的水果蔬菜
平时要注意多吃新鲜的果蔬，比如火龙果、苹果、香蕉等，这类食物吃多了不仅可以通便利肠，还有助于补充丰富的维生素及矿物质，对于胃部不适有一定的帮助。
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腹部胀气治疗方法
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肚子受凉胀气怎么办
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虾我们知道淡水或者海洋的高蛋白东西。其实好多人都有过敏，尤其对这种海鲜类的过敏，如果你本身是一个过敏的体质，然后如果是一吃虾就浑身痒痒甚至腹泻，那我们就得高度怀疑你是否对虾有过敏的情况，那如果条件允许，尽可能是去变态反应科去做一些相关的检查，了解是否有虾的过敏，如果是明确有虾过敏，那个时候建议你不要吃虾了。另外就是在我们腹泻的急性期，因为我们知道腹泻好多原因可能就是包括感染性和非感染性，感染就包括细菌、病毒等等情况，那尤其是在腹泻比较严重的情况之下，这个时候你可能整个的胃粘膜也会有点损伤，肠粘膜有点损伤。这个时候再大量的深入蛋白，其实也是不太合适的，会容易增加肠黏膜的负荷。所以还是建议在腹泻的情况之下，先把这种动物的高蛋白再停一停。
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当胃动力不足或者消化不良的时候多数会出现肚子胀气的症状，在日常饮食过程中由于进食带入少量的空气进入胃肠道系统属于正常现象，并且可以通过排气将胃肠道中的空气排出体外，若出现肚子胀气可以按摩腹部或者适当做深呼吸伴随深蹲的动作，也可以帮助快速将肠道中的气体排出体外。
