经常胃烧心是怎么回事

经常胃烧心可能与胃酸反流、饮食不当、胃食管反流病、胃炎、食管裂孔疝等因素有关，可通过调整饮食习惯、药物治疗、生活方式干预等方式缓解。胃烧心通常表现为胸骨后灼热感，可能伴随反酸、嗳气等症状。

1、胃酸反流

胃酸反流是胃烧心的常见原因，胃内酸性内容物反流至食管，刺激食管黏膜产生灼烧感。可能与贲门括约肌松弛、腹压增高等因素有关。建议避免饱餐后立即平卧，睡眠时抬高床头。医生可能推荐铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、莫沙必利片等药物抑制胃酸或促进胃肠蠕动。

2、饮食不当

摄入辛辣刺激、高脂或酸性食物容易诱发胃烧心。咖啡、巧克力、薄荷等食物可能降低贲门压力。建议记录饮食日记排查诱因，选择清淡易消化食物，采用少食多餐方式。若症状持续，需排除胃食管反流病等器质性疾病。

3、胃食管反流病

胃食管反流病属于病理状态，食管下段黏膜长期受胃酸侵蚀可能导致巴雷特食管等并发症。典型表现为平卧时烧心加重，可能伴随吞咽疼痛。诊断需结合胃镜检查，治疗常用奥美拉唑镁肠溶片、法莫替丁片联合促动力药多潘立酮片。

4、胃炎

慢性胃炎患者胃黏膜屏障功能受损，更易出现胃酸刺激症状。幽门螺杆菌感染是常见病因，可能伴随上腹隐痛、早饱感。确诊需进行碳13呼气试验，根除治疗常用阿莫西林克拉维酸钾片、克拉霉素片配合铋剂如枸橼酸铋钾颗粒。

5、食管裂孔疝

食管裂孔疝患者因胃部部分疝入胸腔，易发生胃内容物反流。多见于中老年、肥胖人群，症状在弯腰或负重时加重。轻度可通过减重、避免紧束衣物缓解，严重者可能需要腹腔镜疝修补术治疗。

长期胃烧心患者应避免穿紧身衣物、控制体重在正常范围，睡前3小时禁食。建议选择高蛋白低脂饮食，适量食用苏打饼干等碱性食物中和胃酸。若每周发作超过2次或出现吞咽困难、体重下降等报警症状，需及时进行胃镜检查明确病因。日常生活中注意保持情绪稳定，焦虑紧张可能加重症状。