灵芝草的功效与作用

灵芝草能提高人体免疫力，能够缓解心脑血管的疾病。此外出现神经衰弱的情况，也可以通过服用灵芝草来缓解。而一些容易感觉到疲惫以及精神不佳的人，更是能够服用灵芝草来缓解，起到镇静安神的作用，能够让人体更好地获得营养。

一、灵芝草的功效

灵芝里面含有丰富的灵芝多糖，是一种活性物质，可以增加吞噬细胞的活力，从而使细胞免疫以及体液免疫的功能加强，提高机体免疫力，所以灵芝草有增强机体免疫力的功效。

二、灵芝草的作用

1、抗神经衰弱

当出现神经衰弱的时候，可以通过服用灵芝草来进行缓解。工作压力太大时，容易出现精神衰弱的情况，通过服用灵芝草，能够对大脑当中的中枢神经进行调节，能够起到镇静安神的作用。

2、减少心脑血管疾病

很多老年人由于在年轻的时候不注意保养，就很容易出现各种各样的心脑血管疾病。因此多食用灵芝草能够预防心脑血管疾病的发生，能够让心脏当中的血流增加，改善心脏血液循环，让心脏更具有活力。并且还能够降低身体当中的血脂以及蛋白，能够让胆固醇得到分解。