感冒咳嗽老不好怎么办

感冒咳嗽老不好可通过调整饮食、保持空气湿润、服用止咳药物、雾化治疗、中医调理等方式改善。感冒咳嗽迁延不愈可能与免疫力低下、合并细菌感染、过敏因素、气道高反应性、鼻后滴漏综合征等原因有关。

1、调整饮食

适当增加温开水、蜂蜜水、梨汤等润喉饮品摄入，减少辛辣刺激及生冷食物。咳嗽期间胃肠功能较弱，可进食小米粥、南瓜羹等易消化食物。合并咽痛者可含服冰糖炖雪梨，但糖尿病患者需控制糖分摄入。

2、保持空气湿润

使用加湿器维持室内湿度在50%-60%，避免干燥空气刺激呼吸道。每日开窗通风2-3次，每次30分钟，注意避免冷风直吹。卧室可放置一盆清水辅助加湿，定期更换床单被褥减少尘螨刺激。

3、服用止咳药物

干咳无痰可遵医嘱使用氢溴酸右美沙芬口服溶液，痰液黏稠者可选用盐酸氨溴索分散片，过敏因素导致咳嗽可配合氯雷他定片。需注意镇咳药不宜用于痰多者，服用复方制剂前需确认无药物成分重复。

4、雾化治疗

对于气道痉挛性咳嗽，医生可能建议使用布地奈德混悬液联合硫酸特布他林雾化液进行雾化吸入。该方式能直接作用于气道黏膜，适合儿童及吞咽困难者，但需严格遵循无菌操作规范。

5、中医调理

风寒咳嗽可用通宣理肺丸，风热咳嗽适用急支糖浆，久咳肺虚者可尝试百合固金片。艾灸大椎穴、肺俞穴有助于改善循环，但需由专业中医师操作。体质调理期间忌食海鲜发物，注意防寒保暖。

建议每日保证7-8小时睡眠，避免熬夜加重免疫负担。外出佩戴口罩减少冷空气及污染物刺激，居家可进行八段锦等温和运动增强肺功能。若咳嗽持续超过2周或出现胸痛、咯血、呼吸困难等症状，需及时进行胸部CT检查排除支气管炎、肺炎等疾病。咳嗽期间应暂停剧烈运动，洗澡水温控制在40℃以下，避免温差过大诱发痉挛性咳嗽。