后脑勺痛是怎么回事

后脑勺痛可能由肌肉紧张、颈椎病变、神经性头痛、高血压、脑部血管异常等原因引起，可通过热敷按摩、药物治疗、手术干预等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、肌肉紧张

长时间低头工作或睡姿不良可能导致枕部肌肉劳损，表现为后脑勺持续性钝痛，伴随颈部僵硬感。可通过热敷、局部按摩缓解，必要时使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药。日常需避免长时间保持固定姿势。

2、颈椎病变

颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫枕大神经，引发后脑勺放射性刺痛，常伴有上肢麻木。颈椎磁共振可确诊，轻症可用甲钴胺片、塞来昔布胶囊营养神经，配合颈椎牵引；严重压迫需考虑椎间孔镜手术。

3、神经性头痛

枕神经痛多表现为后脑勺阵发性电击样疼痛，触发点位于风池穴附近。普瑞巴林胶囊、加巴喷丁胶囊等抗神经痛药物有效，急性发作期可用利多卡因注射液局部封闭治疗。避免冷风直吹和情绪紧张。

4、高血压

血压超过140/90mmHg时可能出现后脑勺搏动性胀痛，晨起症状明显。需监测24小时动态血压，服用苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等降压药物。控制钠盐摄入，每日食盐量不超过5克。

5、脑部血管异常

后颅窝动脉瘤或血管畸形可能引起突发剧烈后脑勺痛，伴随呕吐、意识障碍。头部CTA或DSA检查可明确诊断，需紧急处理，如血管内介入栓塞术或开颅夹闭手术。吸烟者需立即戒烟。

后脑勺痛患者应保持规律作息，睡眠时选择高度适中的枕头，避免熬夜和过度劳累。饮食注意补充镁元素，适量食用坚果、深绿色蔬菜。急性疼痛期可用冰袋冷敷15分钟，每日重复进行2-3次。若疼痛持续超过72小时或加重，须立即至神经内科就诊。