排卵期的症状

排卵期可能出现下腹隐痛、阴道分泌物增多、乳房胀痛、基础体温升高、轻微出血等症状。排卵期是女性月经周期中卵泡成熟破裂释放卵子的过程，通常发生在下次月经前14天左右，症状多与激素水平变化有关。

1、下腹隐痛

排卵期下腹隐痛称为排卵痛，多表现为单侧下腹短暂刺痛或钝痛，持续数小时至2天。这与卵泡破裂时卵泡液刺激腹膜有关，可能伴随卵巢轻微充血。疼痛通常无须处理，热敷可缓解，若疼痛剧烈需排查盆腔炎或子宫内膜异位症。

2、分泌物增多

排卵期宫颈黏液分泌量增加，呈透明蛋清状、拉丝度达10厘米以上，这种变化有助于精子通过。分泌物pH值升高至7.0-8.0，显微镜下可见羊齿状结晶。需注意与病理性白带鉴别，若出现异味或颜色异常应就医。

3、乳房胀痛

排卵后黄体形成促使孕酮分泌增加，导致乳腺导管扩张引发胀痛，触诊可及乳腺组织增厚。这种生理性胀痛多呈双侧性，月经来潮后自行缓解。建议穿戴支撑型内衣，限制咖啡因摄入可减轻症状。

4、基础体温升高

排卵后孕激素使基础体温上升0.3-0.5℃，持续至月经前1-2天，形成双相体温曲线。准确测量需晨起静卧时口温监测，可用于辅助判断排卵日。甲状腺功能异常等疾病可能影响体温变化规律。

5、点滴出血

部分女性排卵期出现少量阴道出血，呈淡粉色或褐色，持续1-3天。这与雌激素短暂下降导致子宫内膜部分脱落有关。若出血量超过月经量或持续超过3天，需排除宫颈病变或内分泌紊乱。

排卵期症状通常无须特殊治疗，建议保持外阴清洁，选择棉质内裤并每日更换。可记录症状出现时间帮助掌握排卵规律，若计划受孕可在此阶段增加同房频率。出现持续腹痛、异常出血或发热等症状时应及时妇科就诊，排除盆腔炎、卵巢囊肿等疾病。日常避免过度劳累，适当补充维生素E和欧米伽3脂肪酸可能有助于缓解不适。