排卵期症状

排卵期症状主要有下腹隐痛、阴道分泌物增多、乳房胀痛、基础体温升高、性欲增强等。排卵期是女性月经周期中的一个生理阶段，通常发生在下次月经来潮前14天左右，部分女性可能出现轻微不适，多数属于正常现象。

1、下腹隐痛

排卵期下腹隐痛也称排卵痛，多表现为单侧下腹短暂性钝痛或刺痛，持续数小时至2天。这种疼痛与卵泡破裂释放卵子时刺激腹膜有关，通常无须特殊处理，可通过热敷缓解。若疼痛剧烈或持续超过3天，需排查盆腔炎、卵巢囊肿等病理因素。

2、阴道分泌物增多

排卵期宫颈黏液分泌量增加，呈透明蛋清状、拉丝度达8厘米以上，这种变化有助于精子通过。分泌物可能伴随轻微腥味，但若出现黄绿色、豆腐渣样或强烈异味，需警惕阴道炎等感染性疾病。

3、乳房胀痛

排卵后黄体分泌孕激素水平升高，可导致乳腺导管扩张引发胀痛，触诊可能有结节感。建议穿戴宽松内衣，减少咖啡因摄入。若疼痛持续至月经后或发现乳头溢液，需排除乳腺增生等病变。

4、基础体温升高

排卵后孕激素作用于体温调节中枢，使基础体温上升0.3-0.5摄氏度，这种双相体温变化是判断排卵的重要指标。测量需在晨起静息状态下进行，体温升高持续12-14天提示黄体功能正常。

5、性欲增强

排卵前雌激素峰值可能通过调节神经递质提升性欲，属于生物本能现象。部分女性还会出现情绪波动、食欲改变等表现，通常随黄体期开始逐渐消退。

建议排卵期保持外阴清洁，避免剧烈运动诱发黄体破裂。可记录症状周期以掌握自身规律，若出现异常出血、严重腹痛或发热等症状应及时就医。日常注意均衡饮食，适当补充维生素B族和镁元素有助于缓解不适，避免过度劳累和精神紧张。