低血压吃什么好得快

发布时间：2019-12-1851164次播放

视频内容：

高血压患病率高、致死率高和致残率高，但和高血压相对的低血压，患者不舒服的感觉会非常的严重。低血压的时候，由于组织器官灌注的不足，比如像肾缺血或者脑缺血或者心肌缺血的时候，就会引发像头晕、眼前发黑、发花或者全身乏力，还有可能出现像心绞痛，甚至肾功能造成影响等不良的后果。

对于低血压，首先要明确是什么样的原因导致的低血压。比如临床中最常见的引起低血压的原因就是贫血，在饮食方面，更加注重的就是针对贫血这个原发病，适当的补铁，可以吃花生、枣这一类的东西。但是究竟吃什么对于低血压有好处，关键点在于是什么引起了低血压。而且在低血压的时候，我们还可以主张多喝一些水，补充血容量，对于低血压也是有一定帮助的。

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低血压如何调理

低血压吃什么补得快低血压应多吃补血食物、健脾肾食物、刺激食欲食物。补血食物：诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于缓解血压低，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。健脾肾食物：如莲子、桂圆、大枣、桑椹、干果等健脾胃的食物，因为它们具有养心益血、健脾补脑的作用。刺激食欲食物：伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒等。低血压如何改善低血压可通过补充营养、锻炼身体、中药治疗方面进行改善。1、补充营养：过中医的方式来增强营养，可以选择食疗或者是选择一些滋补的药品。相对于一般的饮食调整来说，中医的营养加强治疗更有利于帮助身体恢复，并且还可以保持身体的状态，长期预防疾病。2、锻炼身体：低血压的人群身体一般比较虚弱，血压容易突然下降，可以适当的进行锻炼来提高血压，因为锻炼的时候气血运行比较通畅，会使血压逐渐升高，避免低血压症状出现。进行太极拳或者8段锦是比较有效的一种锻炼方式，这些锻炼讲究呼吸节奏，在锻炼之后可以更有效的保持身体状态。3、中药治疗：对于低血压比较严重，甚至是病理性原因导致的低血压问题，可以通过中药调理的方式来进行治疗，首先可以对患者的病情进行诊断，了解疾病类型后再对症用药。各种补益气血或者是行气活血的药物，都可以对低血压起到很好的帮助。低血压头晕最快缓解低血压头晕最快的缓解方式其实就是就地躺下，使心脏和头颅在同一个水平上，尽管是血压低的情况下仍然能得到足够的脑灌注，或者把腿抬高，让回心血量增多，腿抬高超过心脏和脑的范围，尽量把头和心脏放在同一个水平，回心血量多，血压容易上升，头和心脏处于同一个水平时，可以使脑灌注得到更好灌注的状况，不容易出现头颅缺血、低灌注的表现，也不容易出现头晕。低血压忌口食物低血压患者禁忌吃胡萝卜、西红柿、白萝卜等食物。低血压患者同时还要少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、洋葱等有降压效益的食品。所以，低血压患者控制好自己的饮食是相当重要的，可以适当的摄入钠盐、饮茶。如果怀疑低血压是由身体的其他疾病导致，或引起了某些症状，则需要引起重视。尤其在老年人，低血压有可能引起心脏和其他重要器官供血不足，及时去医院治疗。

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2022-08-18

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低血压怎么调理

2022-08-12 65537次播放

血压低吃哪些食物

如果是长期容量不足引起的低血压，可以多喝汤水和粥，如果是长期低盐食物引起的低血压，可以多补充一些高盐饮食。在临床中可以经常看到有血压偏低的患者，如果成人的血压经常小于90/60mmHg，就认为是低血压发生了，如果是低血压发生了，要第一时间到心内科门诊就诊，在专业医生的指导下，进行饮食、运动和生活方式的调整，医生会根据不同的低血压的状况采取不同的方案。如果是长期容量不足引起的血压偏低，就可以在食物当中多补充容量，可以多喝一些汤水，多喝一些粥，补充容量之后，就会使低血压低灌注的情况得以充分的缓解和改善了。还有一些人，摄入盐分的含量就比较少，长期过低盐分的食物也会导致低血压的发生，这个时候就要进行电解质的化验，如果发现有低钠低氯的现象发生，就要在饮食中多补充一些高盐饮食，电解质过低的情况得以纠正以后，低血压的状态就可以充分的缓解和改善了。在临床中除了饮食控制，要定期的监测血压，每一天要在三餐前后以及睡前测定血压，如果血压长期低于90/60mm汞柱，这说明低血压低灌注的情况是比较频繁的，就要在医生的指导下对饮食方案进行调整，如果通过饮食调整之后，血压低的状态仍不能改善，就要进一步的到医院就诊，明确是否有病理性因素导致的血压过低。在临床中，病理性因素引起的低血压包括严重的贫血、消化道出血、甲状腺功能减退等等，就要明确是否有这几类疾病，如果有这些疾病就要充分的去治疗，调节之后才能使低血压的状态得以缓解和改善。

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2021-12-30

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女性血压低怎么调理

一过性的血压低，大多是生理性的，不用特殊干预，而长期、持续的低血压大多是病理性的，要给予及时的关注和调整。一般低血压主要的症状是头晕、头疼，严重的人甚至会出现晕厥。女性发现低血压，第一适当增加食盐的用量，还可以适当多饮水，增加血容量。第二是增加营养，多吃温补脾、肾的食物，如人参、黄芪、生脉饮等。第三是加强体育锻炼，提高身体素质，提高机体的调节能力。第四有充足的睡眠。第五持续低血压的人，必要时可以医院诊断和治疗，常用治疗低血压的药物，是米多君、麻黄素等。

2021-09-02 86296次播放

血压偏低应该怎么办

低血压是指血压低于正常水平，一般认为，当收缩压低于90mmHg，舒张压低于60mmHg时是低血压，患者常表现为头晕、黑矇、心慌、恶心等，严重时甚至晕倒。目前尚没有治疗低血压的特效口服药，可以通过一些一般治疗来缓解低血压的不适感。1.降压药过量服用引起的低血压，通常通过更改或停止用药或降低用药剂量就可以给予纠正。2.体位性低血压：体位变化时应缓慢，如从卧位先变为坐位，1分钟后再从坐位变为站立位，原地站立1分钟后再走。3.餐后低血压：调整饮食结构，减少碳水化合物（主食）的比例；先进食液体类食物；少量多餐。4.如果不清楚是什么原因导致了低血压或没有治疗方法，目标是提高血压并减轻体征和症状，应及早到医院进行就诊及检查。

语音时长 01:42

2021-05-26

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低血压输葡萄糖有用吗

从原则上来讲，低血压应该说尤其是比较严重的低血压休克的情况，应该使用升压的药物，尤其是静脉的升压药物，比方说多巴胺和肾上腺素等等药物治疗才有用。而且是因为低血压的人需要一定的渗透压，所以应该输注盐水比葡萄糖更好。当然，葡萄糖可以增加能量的代谢，对增加心肌的收缩力是有好处的，所以也有一定的提升血压的作用。如果可以，也可以输注葡萄糖，它对低血压是有一定的用处的。

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2020-09-18

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低血压有哪些注意事项

低血压的注意事项有增加盐分摄入、避免长期保持一个姿势、控制饮水量、定时监测血压、不要过度运动等。

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什么人最容易低血压

低血压一般来说也要分生理性和病理性，如果是生理性低血压在临床上其实也是非常常见的。常有低血压状态的人比如偏瘦女性、尤其是年轻女性一些老年人。实际上如果正常人有低血压症状，这并不需要非常担心，因为他身体已经适应这种低血压状态了。但是如果是病理状态下低血压患者，临床就会比较关注，一般情况下心功能不好如心衰患者，发生过大面积心梗病人或者是心肌病、快速心律失常等等状态下的人很容易患有低血压，这种情况下都是需要关注的。另外对于老年人要关注两种低血压状态：第一，体位性低血压；第二，餐后低血压。还有很多老人是因为晕厥来就诊，而主要晕厥原因可能是体位性低血压导致。另外，高血压病人如果服药过度或者降压过度，也会出现低血压状态。

语音时长 01:23

2020-03-19

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低血压如何治疗

血压是非常重要的生理指标，一定要维持在适当的水平上才好。对于低血压一定要及时采取治疗才可以，首先就是做病因治疗，对于体质较弱的人一定要增加营养，其次就是适当加强自身的锻炼，有规律的生活防止出现过度疲劳的状态。调整自己的饮食，每餐不宜吃得过饱，因为太饱会使回流心脏的血液相对减少。

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低血压高了是怎么回事

低血压高了一般是由于测量血压时交感神经兴奋，导致舒张压升高。血压是人体非常重要的生理机制，指的是收缩压和舒张压，收缩压就是常说的高压，而舒张压就是低压。对于高血压的诊断，需要同时看高压数值，也要参考低压的数值。诊断高血压指的是收缩压超过140毫米汞柱，或者舒张压超过90毫米汞柱。如果有些人在日常测量血压时发现，收缩压是正常的，而舒张压持续偏高，这种情况可以选择进行相应的药物治疗。如果是青年人单纯的低压升高，还需要从生活方式上入手，改善睡眠，减少焦虑，对疾病的康复也是非常有用的。

2019-12-18 52550次播放

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低血压的症状

在日常生活中，低血压患者会出现头晕、乏力、眼前黑朦。在改变体位时出现一过性的头晕，几秒钟后症状消失，这是日常常见的低血压症状。此外，一些严重的疾病导致的低血压可能会伴随着其它更严重的症状，比如少尿，如果患者血压太低，肾的灌注不足，常常导致尿量减少，甚至无尿。还有患者会出现冷汗的状态。一些病人可能会出现脑灌注不足，脑梗塞的症状，比如一侧肢体的偏瘫，甚至失语，随着血压的提高，症状会得到改善，为一过性的脑供血不足，但是有些症状不能改善，逐渐演变成脑梗塞。

2019-09-09 61732次播放

吃什么药可以治疗低血压

低血压是比较常见的一种病症，要想治疗低血压，可以适当的服用维生素c和维生素b，再就是服用烟酰胺。对于病情严重的患者，可适当的服用激素类药物，比如麻黄碱和咖啡因。

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血压偏低怎么办

血压偏低的现象，在生活中还是比较常见的，如果没有尽快的改善，就会经常性的出现头晕气短的现象，这类情况的出现，有很多的原因，要想改变就应该通过日常的饮食，通过按摩穴位的方式，另外也可以通过运动养生，那么效果也是比较不错的。

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血压低的原因

低血压的诊断标准是血压处于90/60mmHg以下。低血压也比较常见，可能由于患者腹泻，脱水，出汗过多，会引起低血压。有些人是由于在热天里长时间站立，出汗过多，出现低血压。但部分人是在体位改变时，出现低血压。常见的是老人体位性低血压这种情况。如果患者反复出现低血压，就要查明原因。因为低血压和高血压一样，会有一定的风险。会使患者产生头晕的症状，导致患者跌倒，甚至晕厥。低血压的原因很多，往往也是病理性的原因。所以发生低血压时，患者一定要到医院做详细检查，检查是否和疾病相关。

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2012年10月8日是世界高血压日，今年的主题是“健康生活方式与健康血压”号召大家“慢病控制血压先行，血压管理从我做起”，在参加健康时报协办的健康大讲堂---2012年中国高血压日大型高血压患者教育活动中，得到了“关注血压，从清晨开始”的重要信息。

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