膝盖疼痛怎么回事

膝盖疼痛可能由膝关节骨性关节炎、半月板损伤、韧带损伤、滑膜炎、痛风性关节炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、关节腔注射、手术治疗等方式缓解。

1、膝关节骨性关节炎

膝关节骨性关节炎可能与年龄增长、肥胖、关节劳损等因素有关，通常表现为关节僵硬、活动受限等症状。早期可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等药物延缓软骨退化，急性期可短期使用洛索洛芬钠片缓解疼痛。日常应避免爬楼梯、深蹲等加重关节负荷的动作。

2、半月板损伤

半月板损伤多与运动扭伤、退行性变相关，典型症状包括关节交锁、弹响等。轻度损伤可通过关节制动配合塞来昔布胶囊消炎镇痛，严重撕裂需行关节镜下半月板缝合术。恢复期建议进行直腿抬高训练增强股四头肌力量。

3、韧带损伤

前交叉韧带损伤常见于篮球、足球等剧烈运动，表现为关节不稳、肿胀等。急性期需冰敷加压包扎，必要时使用氟比洛芬凝胶贴膏镇痛，完全断裂需韧带重建手术。康复期应佩戴护膝并逐步进行平衡训练。

4、滑膜炎

滑膜炎可能与感染、免疫异常有关，主要症状为关节积液、局部发热。细菌性滑膜炎需用头孢克洛分散片抗感染，结核性滑膜炎需联用异烟肼片。发作期建议减少行走，可配合微波理疗促进积液吸收。

5、痛风性关节炎

痛风急性发作常由高嘌呤饮食诱发，特征为夜间突发剧痛伴皮肤发红。需服用秋水仙碱片控制炎症，配合碳酸氢钠片碱化尿液。日常需严格限制动物内脏、海鲜摄入，每日饮水保持2000毫升以上。

膝盖疼痛患者应注意控制体重减轻关节负担，避免长时间保持跪姿或盘腿坐。冬季可佩戴保暖护膝，运动前充分热身。若疼痛持续超过两周、出现关节变形或无法承重，应及时至骨科就诊完善X线或核磁共振检查。饮食上可适当增加奶制品、深色蔬菜补充钙质和维生素D，但痛风患者需避免高嘌呤食物。