膝盖疼痛是怎么回事

膝盖疼痛可能由半月板损伤、骨关节炎、滑膜炎、韧带损伤、痛风性关节炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、关节腔注射、手术修复等方式缓解。

1、半月板损伤

多由运动扭转伤导致，表现为关节交锁和弹响。急性期需佩戴支具制动，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊缓解症状，严重撕裂需关节镜手术修复。

2、骨关节炎

与年龄增长和肥胖相关，晨僵明显且活动后加重。建议减重并服用双醋瑞因胶囊、盐酸氨基葡萄糖片延缓进展，关节腔注射玻璃酸钠可改善润滑。

3、滑膜炎

常见于过度运动后，伴随关节肿胀发热。急性期冰敷并口服洛索洛芬钠片，慢性期可进行超短波理疗，反复发作需排查类风湿因子。

4、韧带损伤

多发生于剧烈运动时，伴有关节不稳感。轻度拉伤可用弹性绷带固定，前交叉韧带断裂需关节镜下重建，配合氯诺昔康片镇痛。

5、痛风性关节炎

因尿酸结晶沉积引发，夜间突发剧痛伴红肿。急性期服用秋水仙碱片和非布司他片，日常需低嘌呤饮食并限制酒精摄入。

日常应避免爬楼梯、深蹲等加重膝盖负荷的动作，选择游泳、骑自行车等低冲击运动；注意膝关节保暖，使用护膝提供支撑；BMI超标者需制定科学减重计划；补充钙剂和维生素D时建议搭配胶原蛋白肽；若疼痛持续超过两周或出现关节变形，须及时至骨科或风湿免疫科就诊。