怎么治疗跟腱炎
发布时间：2019-04-2364480次浏览
跟腱炎是非常常见的劳损性的疾病。治疗跟腱炎可以使用物理治疗方法，主要是进行拉伸训练。还可以使用消炎的药物，比如扶他林软膏、洛索洛芬钠等等。另外还可以使用中医的办法。使用中药热敷烫洗，采取封闭治疗等等。
跟腱炎严重影响了人们的日常生活，因此治好跟腱炎是很多患者的迫切要求。最好去正规医院查明原因，然后进行相应的治疗。那么具体怎么治疗跟腱炎？下面我们就来仔细的分析一下。
跟腱炎一般是由慢性的劳损和外伤引起。出现了跟腱炎一定要及时治疗，否则会使得疼痛加剧，活动受到限制。可以使用物理疗法，具体有牵拉、超声疗法、电刺激等等。具体要根据情况选择合适的治疗方案。
牵拉疗法就是跟腱牵张性训练，让比目鱼肌充分伸展。因为跟腱的组成是由深层的比目鱼肌，和外在的腓肠肌内外侧头向远端延伸，由肌腹逐渐演变成肌腱的形式，从而止于跟骨结节部位，是人体较粗壮的腱束。可以通过物理治疗的方法治疗跟腱炎，对腱束充分牵拉、伸展，可以获得很好的效果。
对于跟腱炎，大部分情况下积极的进行保守治疗，就能得到很好的缓解。药物治疗也可以缓解跟腱炎的症状。局部可以使用消炎、消肿的药物，多数跟腱炎都可以临床得到治疗。可以配合外用一些扶他林软膏，疼痛严重可以选择局部注射一些消炎止痛药进行止痛。局部使用氟比洛芬巴布膏，可以口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠等等。
跟腱炎还可以采用中医的治疗方法。很多中草药都具有活血的效果，可以使用这些中草药进行热敷烫洗跟腱部位。具体药物的选择要找正规的中医辨证开方。情况严重感到还可以进行局部的封闭治疗、小针刀等治疗，但是次数不能太多。治愈以后，在运动前一定要注意进行充分的热身训练，避免跟腱炎的复发现象。平时尽量减少登高爬山，跑跳这些剧烈运动。另外可以穿的鞋子的跟要稍微高一些，缓解跟腱压力。
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膝关节受伤两个月后跟腱疼，怎么回事
膝关节受伤两个月后跟腱疼可能是局部受凉、肌肉劳损、尿酸高、跟腱炎、痛风等疾病引起的，应根据具体原因进行相应的处理。1.局部受凉：可能由于温度下降、增减衣服不当导致局部受凉，建议做好局部的保暖工作，以免受凉导致病情加重。2.肌肉劳损：可能是过度行走导致旧伤复发引起的，建议遵医嘱使用热敷、针灸等方式进行改善，平时多休息，养成良好的生活习惯，避免长期步行，以免加重身体不适。3.尿酸高：可能由于内源性嘌呤产生过多，导致身体代谢异常，出现此症状，建议以清淡、易消化的食物为主，确保摄入充足的营养，有助于补充身体所需营养，更有利于身体健康。4.跟腱炎：可能是肌肉劳损后形成跟腱炎，伴随局部僵硬、局部疼痛等多种症状，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释胶囊、塞来昔布胶囊、美洛昔康片等止疼药物进行改善。5.痛风：若患病期间一直食用辛辣、刺激的食物，可能会导致嘌呤代谢障碍引起组织损伤，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、非布司他片、别嘌醇片等药物进行治疗。建议身体出现异常症状的患者及时前往医院检查，在医生的指导下进行针对性治疗，切不可自行用药，以免引起不适。
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跟腱炎怎样治疗好得快
跟腱炎是运动过度或长期劳损导致的无菌性炎症，表现为跟腱疼痛、肿胀和活动受限。中医认为这是气血不畅、筋脉拘挛所致。治疗时，可遵医嘱使用消肿止痛酊，其温通散寒、舒筋活血的功效能有效缓解疼痛和肿胀。日常生活中，患者应避免长时间站立或行走，注意保暖，并适当进行跟腱拉伸运动，以促进恢复。综合治疗和日常护理，有助于跟腱炎的快速康复。
跟腱疼如何缓解
跟腱疼痛用什么药说对于跟腱炎治疗的药物主要是对抗无菌性炎症的药物，临床上比较常用的是非甾体类抗炎药物，来对抗跟健炎部位的无菌性炎症，以缓解疼痛，提高病人的生活质量。通过口服非甾体类抗炎药物，病人的疼痛缓解不明显，适当的应用糖皮质激素的药物，糖皮质激素的药物对于对抗无菌性炎症效果比较好，但是副作用比较大。病人的疼痛一旦有明显的减轻，就要逐渐的减轻药物的量，直至停药，后期加用非甾体类抗炎药物治疗跟腱炎。跑步跟腱疼痛怎么恢复跑步后跟腱疼痛时，我们可以用下面的方法，尝试恢复一下。动作一：垫上小腿拉伸。双手双脚同时着地，将一条腿放到另一条腿上，进行小腿的拉伸。动作二：站姿小腿拉伸。弓步站立，双脚踩地，拉伸伸直腿的小腿肌肉。动作三：站姿比目鱼肌拉伸。同步半蹲的姿势，拉伸后侧腿的比目鱼肌。在出现跟腱疼痛，以后首先要避免跟腱部位过度的受到牵拉，也就是避免蹲起，跑跳的活动和登山的活动，以免导致跟腱受到过度的受力牵拉以后引起疼痛的加重，并且也要避免跟腱部位按揉刺激，以免引起跟腱痉挛，按揉以后引起跟腱的水肿情况，这种情况也会加重跟腱的疼痛，并且可以行跟腱部位的热敷来促进跟腱的血液循环，能够消除跟腱的水肿、缓解跟腱的疼痛。跟腱疼痛是什么原因跟腱疼常是由外伤、跟腱慢性劳损、跟腱炎症等原因引起。外伤：脚跟腱受到外伤时，可引起跟腱挫伤、撕裂或断裂等情况，同时会有不同程度的疼痛，可表现为脚跟腱局部肿胀、触痛、行走痛，小腿肌肉力量明显下降，跟腱损伤严重者会出现不能行走的情况。跟腱慢性劳损：一般是与长时间跟腱反复受力、牵拉有关，长期会形成跟腱慢性疲劳性的损伤，轻者表现为跟腱轻度疼痛，一般在休息、热敷等物理治疗后可缓解，重者会出现中重度疼痛，在休息、热敷后疼痛不缓解，严重时需要进行局部封闭治疗。跟腱炎：一般是无菌性炎症，表现为跟腱上方出现疼痛、肿胀等情况。
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跟腱疼怎么缓解
跟腱疼痛用什么药说对于跟腱炎治疗的药物主要是对抗无菌性炎症的药物，临床上比较常用的是非甾体类抗炎药物，来对抗跟健炎部位的无菌性炎症，以缓解疼痛，提高病人的生活质量。通过口服非甾体类抗炎药物，病人的疼痛缓解不明显，适当的应用糖皮质激素的药物，糖皮质激素的药物对于对抗无菌性炎症效果比较好，但是副作用比较大。病人的疼痛一旦有明显的减轻，就要逐渐的减轻药物的量，直至停药，后期加用非甾体类抗炎药物治疗跟腱炎。跑步跟腱疼痛怎么恢复跑步后跟腱疼痛时，我们可以用下面的方法，尝试恢复一下。动作一：垫上小腿拉伸。双手双脚同时着地，将一条腿放到另一条腿上，进行小腿的拉伸。动作二：站姿小腿拉伸。弓步站立，双脚踩地，拉伸伸直腿的小腿肌肉。动作三：站姿比目鱼肌拉伸。同步半蹲的姿势，拉伸后侧腿的比目鱼肌。在出现跟腱疼痛，以后首先要避免跟腱部位过度的受到牵拉，也就是避免蹲起，跑跳的活动和登山的活动，以免导致跟腱受到过度的受力牵拉以后引起疼痛的加重，并且也要避免跟腱部位按揉刺激，以免引起跟腱痉挛，按揉以后引起跟腱的水肿情况，这种情况也会加重跟腱的疼痛，并且可以行跟腱部位的热敷来促进跟腱的血液循环，能够消除跟腱的水肿、缓解跟腱的疼痛。跟腱疼痛是什么原因跟腱疼常是由外伤、跟腱慢性劳损、跟腱炎症等原因引起。外伤：脚跟腱受到外伤时，可引起跟腱挫伤、撕裂或断裂等情况，同时会有不同程度的疼痛，可表现为脚跟腱局部肿胀、触痛、行走痛，小腿肌肉力量明显下降，跟腱损伤严重者会出现不能行走的情况。跟腱慢性劳损：一般是与长时间跟腱反复受力、牵拉有关，长期会形成跟腱慢性疲劳性的损伤，轻者表现为跟腱轻度疼痛，一般在休息、热敷等物理治疗后可缓解，重者会出现中重度疼痛，在休息、热敷后疼痛不缓解，严重时需要进行局部封闭治疗。跟腱炎：一般是无菌性炎症，表现为跟腱上方出现疼痛、肿胀等情况。
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睡觉起来走路脚后跟痛是什么原因
一般是和脚后跟部的肌肉，软组织劳损有一定的关系。尤其是跟腱炎，足跟骨外方包裹着较少的皮肤和皮下组织，当在运动、日常行走时，常常会脚跟最大的着力点，其损伤也是相对较多。而在休息时，损伤处于静止的状态，疼痛也会消失，而站起来走路的时候，尤其是运动会刺激局部的肌肉、肌腱疼痛也会明显起来。一般脚后跟的疼痛，大多数是和运动劳损有关，称之为肌筋膜炎。当出现肌筋膜炎的时候，确认最近是否有长距离的步行、跑步或者是用力不当，之后运动时明显疼痛，称之为无菌性炎症疼痛。
跟腱炎怎么预防
跟腱炎预防的方法是注意保暖，避免着凉，不要做剧烈运动，保持良好的生活习惯和作息规律。平时应该做好防寒保暖措施，外出的时候可以根据温度适当增减衣物，不要用冷水洗脸或者是洗手，不要局部过度用力，避免关节过度活动，不要干重体力劳动，多注意休息，活动的时候，应该提前做好热身运动，避免机体过度疲劳，活动的时间不可以过久，穿戴好护具，比如说护肘或者是护膝。居住的环境应该保持通风换气，可以放一个加湿器，保持温度和湿度适宜，出现一些轻微症状的时候，可以选择物理的方式治疗，比如说热敷或者是按摩。日常生活中应该保持良好心态，在出现疾病之后，积极配合医生治疗，树立战胜疾病信心。
跟腱炎怎么治疗
跟腱炎可以通过药物保守治疗联合物理调理。腱炎可以选择消炎止痛的药物进行治疗，也可以通过非甾体解热镇痛类的药物进行治疗，在服用以后对于炎症的吸收能够起到促进作用，并且可以缓解肿胀的症状，也有助于疼痛症状的减轻，具体的用量和用药要在医生的指导下，要根据个人体质以及病情的轻重程度决定。疾病在药物治疗期间也可以联合物理调理，可以对局部进行热敷或者针灸，能够促进局部的血液循环，有助于抗病能力的增强，可以缓解局部出现的酸痛症状，同时要做好局部的护理工作，避免出现着凉，要根据温度的变化适当添加衣物，因为着凉以后通常会引起疼痛的症状加重，会影响到正常的病情恢复。
跟腱炎怎样进行诊断
跟腱炎怎样进行诊断?跟腱炎这种疾病给患者带来的伤害很大，不仅仅影响患者的日常生活，对心理也会造成困扰，对于患者来说，及时明确病因，对症治疗最好，那么，跟腱炎怎样进行诊断呢?下面我们一起来了解一下。
跟腱炎复发可怕吗
很多时候跟腱炎一旦发生，患者心理都是很不自在的，因为大家都知道跟腱炎不仅仅不好治愈，而且跟腱炎带给患者的危害也是很多的，为了能够让大家重视这种疾病，下面我们就来看下跟腱炎复发可怕吗？
得了跟腱炎严重吗
跟腱炎的患者如果不能够及时的接受治疗，很容易出现关节畸形的困扰，这样对患者的个人生活带来了很大的困扰，那么跟腱炎的危害是什么呢，这是很多患者都不了解的问题，针对这一问题，下面我们就来看下得了跟腱炎严重吗？
跟腱炎应该做哪些检查
跟腱炎属于慢性骨科疾病这样的疾病发生之后盲目的治疗有可能会带来一些不必要的后果，所以对于跟腱炎疾病我们要坚持做好治疗和护理，这样才是疾病缓解治愈的关键，还有在治疗的过程中检查是关键，下面我们就来看下跟腱炎应该做哪些检查？
如何做好对跟腱炎的防护
现在人生活和工作的压力都是很大的，因此病也多了，很多病都是劳累引起的，就像跟腱炎，就是典型的劳累病，得了跟腱炎是很痛苦的，所以，我们就要从现在开始保护好自己的身体，保持健康才行，但是现在也有很多得了跟腱炎的病人，可能还不清楚该怎么预防，下面通过文章的介绍我们来看息如何做好对跟腱炎的防护？
腿肿脚肿怎么消肿最快
如果病人出现了腿肿，脚肿的情况，首先要查明原因是什么导致的。如果是外伤引起的，首先要避免腿部，足部屈伸和受力活动，以免导致肿胀的加重，并且卧床休息时一定要垫高患肢，以利于静脉回流，促进肿胀的消退，并且损伤24小时内冷敷，避免肿胀加重和缓解疼痛，损伤24小时以后，可以配合热敷及活血化瘀药物外敷及口服的治疗，来加强水肿吸收、消退。如果没有外伤而出现了腿肿，脚肿的情况，这种情况多见于心肺、肾脏，及下肢静脉回流不畅引起的，而这种情况就需要查明病因，并且针对病因治疗，腿肿脚肿的情况才能够恢复，并且这种情况平时一定多注意保暖，避免受凉，多休息，临时可以用点脱水药物治疗，来促进腿肿及脚肿的恢复。
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跟腱炎的症状
跟腱炎会出现疼痛的症状，少数患者会有发僵，活动后好转。严重、急性的跟腱炎局部会出现皮肤发热，发红等症状。跟腱炎大多数都是劳损造成。分为跟腱周围炎和跟腱指点炎，跟腱周围炎就是跟腱和周围的腱鞘反复摩擦而产生的炎症，表现是跟腱周围有压痛、肿胀。跟腱指点炎就是跟腱是在跟骨上，在跟骨上反复的牵拉肌腱、腱骨交界的地方，就会产生炎症、疼痛。也是一种无菌性的炎症，表现跟腱在跟骨的附着点位置出现疼痛，运动、受力时疼痛会加重，跟腱指点会肿胀。
跟腱炎有哪些症状
跟腱炎症状较多，主要表现在腱周围有压痛、肿胀、腱指点疼痛、发僵、皮肤发热等。跟腱炎是临床上经常看到的疾病，大多数是劳损造成，分为跟腱周围炎和跟腱指点炎。跟腱周围炎是跟腱和周围的腱鞘反复发生摩擦而产生的炎症，表现是跟腱周围有压痛、甚至肿胀。跟腱指点炎是跟腱是在跟骨上，在跟骨上反复的牵拉肌腱、腱骨交界的地方，就会产生炎症、疼痛，也是无菌性炎症，表现是跟腱在跟骨的附着点位置出现疼痛。当做被动的、被伸踝关节时，牵拉跟腱可能会诱发跟腱和跟腱指点的疼痛，而且跟腱指点会肿胀、一摁有疼痛。跟腱指点炎的表现主要是肿胀和疼痛，在运动时、在跑步时、在跟腱受力时，疼痛可能有加重。少数人还会伴有发僵，是一个姿势呆久了，活动时，跟腱和跟腱指点的周围觉得很僵、不舒服、有点疼，活动活动才能活动开，这也是跟腱炎的表现。严重的跟腱炎、急性的跟腱炎局部还会出现皮肤发热，甚至轻轻的发红，需跟感染性的炎症相进行鉴别。
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