感冒头痛呕吐怎么办

在出现感冒头疼的时候，需要及时进行休息才能够有效缓解头疼的情况。并且如果伴有呕吐的情况出现，患者还需要注意饮食，适当地进行休息。患者头痛的情况较为严重，可以用热毛巾来敷眼睛和按摩的方式，来缓解头部疼痛。

出现感冒头痛的情况，会对工作效率造成影响，并且会感觉到乏力的情况出现。因此当感冒头痛的情况出现的时候，需要及时进行治疗，否则容易造成发热的状况。那么在日常生活当中，感冒头痛呕吐怎么办呢？

一、热毛巾敷眼睛

当出现头疼感冒的时候，可以用毛巾在热水当中浸湿，然后半干敷在眼睛上面。另外患者在出现感冒头痛的时候，也可以用热毛巾敷在鼻子或者是头部的风池穴的地方，能够有效地缓解症状。

二、按摩

通过按摩的方式能够有效地缓解头疼的情况。使用按摩的方式主要是通过头部的五行进行按摩，从前往后进行按摩，可以在太阳、凤池等穴位进行按摩，通过按摩能够有效地缓解感冒的情况。

三、减少刺激

出现头疼的情况，要减少对头部的刺激，必要的时候可以卧床进行休息。由于电脑电视当中的光线对头部的刺激，容易造成头部神经出现兴奋的状态。同时也要避免噪音，保持环境的安静，才能够更好地保持头部的舒适。此外，也需要减少胃部的刺激，由于感冒的情况出现，身体的抵抗力下降，肠道也容易受到细菌的侵扰而出现肠道紊乱的情况，容易导致呕吐出现。

四、注意饮食

出现感冒头痛的时候，需要注意饮食。少吃辛辣的食物以及多吃一些清淡的食物，能够补充身体当中的营养。而且在感冒的时候经常吃辣，容易出现浑身无力，以及气虚的情况出现。如果在出现呕吐情况的时候，更是需要及时停止进食，需要禁食几个小时来对身体进行观察，辛辣的食物更是容易造成机体的损害，所以不妨多吃蔬菜水果，注意自己的身体情况。