腹部胀气怎么办
发布时间：2019-04-2455096次浏览
当我们腹部胀气的时候，我们可以用双手在腹部进行按摩，可以有效的缓解腹部胀气的情况。还可以通过食疗，吃一些酸性的食物促进肠道的蠕动来缓解腹部胀气。也可以通过运动来进行缓解。当情况比较严重的时候，可以直接使用药物来进行治疗。
腹部胀气是常常发生的一种情况，当饮食不规律、不健康的时候，就会引起我们腹部胀气。当我们腹部胀气的时候，就非常的难受。这时候我们就要采取一些有效的措施来缓解这种情况。下面，就让我们一起来具体的了解一下腹部胀气怎么办吧！
1、按摩：当我们腹部胀气的时候，我们可以给腹部进行按摩来排出体内的气体，缓解腹部胀气的症状。我们首先要把两只手对搓，搓到发热为止。然后把双手放在肚脐的两边，先顺时针方向按摩三十六圈，再逆时针方向也按摩三十六圈。这样通过按摩的方式，可以促进我们肠道的蠕动，就可以缓解腹部胀气的症状了。
2、食疗：腹部胀气的时候，我们可以使用食疗的方式来进行缓解。我们可以喝一些苹果醋或者柠檬水，来帮我们促进我们肠胃循环的速度，从而缓解腹部胀气的情况。也可以喝一些米汤、大麦粥，它们对缓解腹部胀气的症状也有很好的疗效。
3、运动：当我们腹部胀气的时候，可以通过运动来进行缓解。在运动的时候，千万不能做剧烈的运动哦。我们可以散散步、快速的走路、打太极，这些柔和的运动。通过增加运动量，可以促进我们肠道蠕动的速度，这样就可以缓解腹部胀气的症状了。
4、药物治疗：当上面的方式不能有效缓解我们腹胀的情况的时候，我们可以采用采用来进行治疗。我们可以吃一些帮助消化，促进肠道蠕动的药物，比如吗丁啉。还可以吃整肠生、培菲康等微生态制剂，可以改善我们肠道里面菌群的状态达到缓解腹部胀气的情况。
当我们出现腹部胀气的时候，可以通过上面介绍的四种方式进行有效的缓解。在平时的饮食中，一定要养成细嚼慢咽的习惯，千万不要狼吞虎咽、暴饮暴食。要少吃一些容易产生气体的食物，从生活中预防腹部胀气的产生。
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腹泻能吃螃蟹吗
日常生活当中好多人都喜欢吃螃蟹，尤其是到秋季的时候。我们知道螃蟹它是一种淡水产出的高蛋白的动物，然后它蟹黄很多人喜欢。但是我们知道在腹泻的时候，我们大肠的腺体、小肠的粘膜和小肠的绒毛表面，它会有点充血、水肿，甚至消失，这个时候我们突然进食异体的高蛋白，有几个情况：第一，它会加重肠道的负荷，延迟小肠和大肠粘膜损伤的情况；另外就是螃蟹是一种蛋白，很多人对这种海鲜是过敏的，如果一旦出现过敏的情况，那我们在腹泻的基础上可能就是一个雪上加霜的事情。所以我们建议您在腹泻的急性期不要吃螃蟹。
长期腹胀的原因
对于长期腹胀的患者，首先要考虑消化道的疾病。慢性胃炎也会引起腹胀，以及胃肠道肿瘤等等，可以通过胃肠镜以及一些肿瘤标志物进行检查。还有就是肝硬化腹水也会引起腹胀，长期的便秘也会出现腹胀等情况。另外还有癌中之王胰腺癌，最常见的临床表现之一也有腹胀，所以需要进行一线的ct检查除外。消化不良、胃的动力不足、胃排空时间延长，这些情况都会导致患者出现腹胀的情况。建议患者可以做个胃镜检查，从而可以确定病变部位和性质，如果说上述的检查结果都没有问题，如果是功能性的腹胀，可以通过饮食慢慢调节，还有就是可以建议患者加强户外活动，促进肠蠕动，和平常的情绪精神也有一定的关系，可以用一些改善焦虑的药物以及改善生活习惯，可以取得比较好的效果。
肚子胀胀的是怎么回事
肚子胀胀的可能只是平时饮食不节和情绪不佳所致，如果身体劳累过度，就也会出现该种反应。另外，腹胀考虑是患上了慢性胃炎等肠胃疾病，也可能是肝胆疾病以及心血管疾病，还有可能是感染性疾病引起。
小腹胀痛腰酸是怎么回事
小肚子明显腰酸腹胀有众多不同原因，可能是因为盆腔炎而导致，也有可能是因为患有子宫肌瘤而引发，甚至可能是因为子宫癌而导致，不管如何，一旦出现这种现象之后也不应该忽视，最好是接受全面的检查，如此才能有效的控制病情。
晚上小腹胀痛是怎么回事
有不少人在晚上都会发现自己存在明显的小腹胀痛现象，其实这种现象的出现本来就有很多的原因，有可能是因为胃肠道细菌感染而导致，也有可能是因为错误的饮食摄入而引发，有的时候也是因为缺乏锻炼或者是在我们生活中压力过大而引起，所以说一定要尽快的接受改善，否则的话导致自身的健康会产生一定的影响。
小腹胀是怎么回事
生活中大多数人都有遇到过小腹胀的问题，有的时候只需要多走几步多运动就可以解决，但是情况严重的时候可能就会伴随着巨大的痛苦。小腹胀的主要病因多半跟饮食不当和消化系统出现病变导致，比如消化不良、胃肠炎症等疾病。因此经常小腹胀的患者，一定要注意正常的饮食习惯，防止经常出现这类情况。
