脾胃虚弱吃什么比较好
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脾胃虚弱的情况在生活中相对来说是比较多见的，有许多人都存在这方面的问题，有可能是与生俱来的毛病，也有可能是后天不好习惯造成的。一旦出现脾胃虚弱，还是应该要注意选择对的方法来进行调理，建议在生活中可以多吃芋头，也可以多吃大枣，还可以多吃陈皮和鲢鱼。
很多朋友在生活中都出现了饮食状态不好的现象，脾胃虚弱的情况往往会造成胃口不好和食欲量不佳的问题，甚至还有可能会出现一些身体不适的症状，建议大家在生活中可以多通过一些健康的方法来进行调理和改善，那么脾胃虚弱吃什么好？
1、芋头
芋头是很多人都非常喜欢的一种蔬菜，里面的淀粉量是非常丰富的，口感也非常好，非常容易被身体所消化和吸收，具有健脾开胃的功效，非常适合脾胃虚弱的朋友吃。芋头的制作方法多种多样，在很多美食的制作过程中都可以加入芋头，所以用芋头来调理脾胃，并不会让你觉得口味非常的单调。
2、鲢鱼
相信生活中有很多朋友都非常喜欢吃鱼，鱼肉确实非常的鲜嫩和美味，不同类型的鱼有不一样的养生作用。鲶鱼具有温和补气和养胃暖胃的功效，可以用于脾胃虚弱的治疗，所以脾胃虚弱的朋友可以多吃一些鲢鱼，当然在制作的过程中不要放一些辣椒，因为辣椒会伤害我们的脾胃。
3、大枣
大枣本身是一种药材，当然也有许多人把它当作普通的果子来吃，其实大枣补脾胃和益气血的功效是非常显着的，所以我们在生活中可以适当的吃一些大枣，也可以用干大枣来泡水饮用或者煲汤，坚持吃上15天以上，脾胃就会变得好了许多。
4、陈皮
陈皮是一种很常见的中药，具有理气调中的功效，再煮一些荤腥食物的过程中，可以适当的加入一些陈皮，可以让脾胃得到比较好的调理和改善。当然也可以用陈皮与适量的开水一起冲泡，可以减少一些食物对脾胃的伤害。
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三伏天应遵医嘱调理脾胃。三伏天即桑拿天，是一年中气温最高且潮湿的日子，“伏”就是指“伏邪”，即“六邪”中的暑邪，暑为阳邪，其性炎热；暑性升散，易耗气伤津；暑多夹湿。若饮食过盛，脾胃运化不及，可造成水湿内停，加重体内水湿。三伏天湿热较重，尤其容易损伤脾胃。中医针对脾胃虚弱的人需要调理脾胃。脾胃虚弱即脾虚，主要指脾气虚。中医学认为，脾气虚是指脾气不足，运化失职，以食少、腹胀、便溏及气虚症状为主要表现的证候。中医可通过如下方法进行调理。1.汤药内服：对脾虚泄泻采用健脾益气法，方药可选择七味白术散加减；对脾虚食积采用健脾助运、消食化滞，方可选择健脾丸；脾虚肝旺采用扶土抑木、调和肝脾，方选缓肝理脾汤；脾虚虫扰采用杀虫止痒、调理脾胃，方选驱虫粉合参苓白术散加减；脾虚湿盛采用健脾除湿止痒，方选除湿胃苓汤等。具体请由医生辨证论治后使用。2.艾灸治疗：可选取足三里、中脘、神阙等穴位，具体方法请遵医嘱。3.推拿治疗：可选择足太阴脾经与足阳明胃经进行按或按揉，重点操作足三里、三阴交穴。请遵医嘱进行操作。
脾胃不和如何调理？
脾胃不和的患者可以通过合理饮食、加强锻炼、中医治疗等方式进行调理。脾胃不和的患者常表现为脘腹痞闷、喜温喜按、胃痛、吐酸、胃胀、食欲不振、身体倦怠乏力、四肢不温、少气懒言、大便稀溏等症状。建议患者注重饮食清淡而有节制，减少食用辛辣刺激、生冷油腻类的食物，可以减少对脾胃的损伤。中医认为，脾主身之肌肉，肌肉的运动对于脾胃功能也有一定的影响，因此建议患者适度运动，可以促进身体气血运行，有利于脾的运化，使得食欲增加，胃肠运动增强，从而起到调理脾胃的作用。严重的患者还可以接受中医治疗，在中医辨证论治的指导下，针对病情服用中药汤剂进行治疗。
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为什么一吃完饭就困
一般吃完中午饭容易困，因为中午是阳气比较旺盛，阴气逐渐升发的时候，可能要让阳气逐渐下潜，就是容易犯困，需要休息。而且不能够太长时间的休息，一般休息20分钟比较好。如果不睡就真的特别犯困，而且下午的工作效率特别低。如果是每顿饭后都特别困，可能是脾胃太虚或身体内湿气很困重。吃完饭后，食物要消化吸收，所以大量的血液可能会进入到腹腔、肠道，这时候脑部的血液供应相对较少。一般人不会出现特别的问题，而脾虚、湿困的人可能就会困倦、乏力、头重如裹、昏昏沉沉的不清醒。
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脾胃虚弱能根治吗
脾胃虚弱能否根治需要视情况而定。如果是个儿童，脾胃虚弱，由于先天机体发育还不完全，引起了食量减少，活动量减少，消耗减少，这种脾胃虚弱，在他逐渐长大之后，脾胃虚弱是可以慢慢的恢复正常的。对于没有基础疾病的成年人，脾胃虚弱，通过吃药物，健脾化湿，健胃消食也是可以根治的。如果是有一些很难治的有基础疾病的，引起脾胃虚弱很难治疗，比如说肿瘤在晚期，肿瘤引起脾胃功能逐渐丧失，没有消化功能，也没有运化功能，不能够利用吃下去的食物，这种引起的脾胃虚弱很难治。
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脾胃虚弱怎么调理
脾胃虚弱调理的方法主要有：一、跟脾胃相应的味道是甘甜味，饮食要注意，减少食用吃肥甘厚味、辛香芳燥的食物。脾胃是中和之脏，比较平和。多吃米饭、五谷杂粮类食物。二、吃饭多嚼嚼饭，因为营养的东西都会消耗脾胃的能量，所以要细嚼慢咽。三、养脾胃的药像淮山，淮山磨成粉、淮山粉可以很好的养育脾胃。四、根茎类的像土豆，脾胃能接受的，都是比较平和的一些东西。补气像四君子汤，党参、白术、茯苓、甘草，它也是很平和的。最经典用的脾胃药是甘草。甘草是最甘最平和的一种药物，是保养脾胃的根本之道。
肺脾两虚症的治疗方法是什么
肺脾两虚症这种不良症状的治疗方法，一般治疗原则就是补脾以及益肺。所需要用到的药物，包括白术散、人参以及山药等等。倘若存在腹泻就要加入乌梅和锞子；倘若咳嗽就要加入半夏、橘红以及前胡等等。
脾虚症状
脾虚证是指脾脏虚弱而引起的病证，主要有呕吐，泄泻，水肿，出血，闭经，带下，四肢逆冷，小儿多涎等临床表现。一、脾气虚。腹胀纳少，食后胀甚，肢体倦怠，神疲乏力，少气懒言，形体消瘦，舌苔淡白。二、脾阳虚。大便溏稀，纳少腹胀，腹痛绵绵，喜温喜按，形寒气怯，四肢不温，面目无华或浮肿。三、中气下陷。在脾气虚见症基础上，有气陷的临床表现，如久泻、脱肛、子宫脱垂等。四、脾不统血。在脾气虚见症基础上，有慢性出血临床表现，如月经过多，崩漏，便血，皮下出血等。除出血外，必兼见脾气虚弱的一些症状。
脾虚吃哪些
脾胃是人体纳运食物以及化生气血最重要的脏腑。对脾虚的患者来说，食疗亦不可缺少，但必须根据患者平素的体质和病情不同来选择饮食，即所谓辨证施治。如平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，则应多食味辛热的葱、姜、酒、蒜、胡椒等。若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、莲子肉等。若胃热素盛的患者，那么宜食用梨、藕、甘蔗、蜂蜜等寒性生津之品。若气机阻滞者，宜多食用萝卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的调料。
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脾胃虚弱怎么调理
脾胃虚弱的患者可以服用六君子汤、参苓白术散，同时保持精神愉快，避免过度疲劳、忧愁、悲伤、恐怖、紧张情绪和其他因素引起精神创伤，还需注意保暖，尤其是腹部的保暖。1、六君子汤，适于脾虚诸证。2、参苓白术散，适于脾气虚而挟湿诸证。常用中药有党参、白术、茯苓、山药、苡仁、焦山楂、焦神曲、陈皮、砂仁。脾胃虚弱的人宜食红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。饮食不节、劳倦过度、忧思日久、禀赋不足、年老体衰、大病初愈、调养失慎都可以导致脾胃虚弱证。脾胃虚弱治疗原则为健脾益气，助运化湿。
青少年脾胃虚弱的表现
脾胃虚弱是青少年非常常见的疾病之一，中医学认为，脾胃功能的强弱，直接关系到身体的健康与否，脾胃功能好，说明人体营养充足，气血旺盛，身体健康；脾胃虚弱，说明人体所需营养不足，影响健康，所以说脾胃虚弱要引起患者的重视。
脾阳虚是什么原因
脾阳虚形成的主要原因是过食生冷、过用苦寒药物、年老体衰三个原因。在症状方面，既有脾气虚的特点，像食欲不振、食少纳呆腹胀、大便不成形、稀溏，还会有阳虚生内寒的症状，像腹部冷痛、喜温喜按、大便不成形、顽固不化、下利青谷等。
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