脾胃虚弱是怎样形成的

Question

脾胃虚弱是怎样形成的

Answer 1

脾胃虚弱多由饮食不节、劳倦过度、情志失调及久病体虚等原因引起，需针对性调理。

1、饮食不节

长期暴饮暴食或嗜食生冷油腻，损伤脾胃运化功能，导致消化吸收能力下降，引发腹胀便溏。

2、劳倦过度

体力或脑力劳动超负荷，耗伤脾气，致使中气不足，出现神疲乏力、少气懒言等虚弱表现。

3、情志失调

忧思恼怒伤及肝脾，肝气郁结横逆犯胃，影响脾胃升降，常伴胁痛、嗳气及食欲不振症状。

4、久病体虚

慢性疾病耗损气血阴阳，脾胃失于濡养，运化无权，多见于重病后期或年老体弱人群。

日常应规律进食温热易消化食物如小米粥、山药，适度进行散步等运动，避免熬夜与过度思虑。