怎样快速受孕

一些夫妻想要生孩子，但是怀孕的几率却没有那么高，会觉得非常苦恼，想要快速受孕做好正确的避孕措施就很重要，需要计算好排卵期，选择最佳的时间段，性生活的正确姿势也很重要，要保证优质的精子，获取充足的营养物质，不要在高温环境下受孕，享受整个过程才是最重要物的。

现在的人对备孕这件事情还是非常重视的，正确的备孕能够让受孕的几率提高，而且还可以让胎儿的健康情况变得更好，备孕期间的正确生活方式是很重要的，下面就来看一下怎样快速受孕。
　　一、计算好排卵期
　　排卵期自己一定要了解清楚，只有在排卵期才能让精子和卵子更好的结合，这样怀孕的几率自然也能够得到有效提高，选择最佳时间段，精子进入身体以后，大概可以存活5天到6天左右，而卵子的存活期只有一天，如果在礼拜一的时候有夫妻生活，那么精子在输卵管里面大概可以潜伏到星期四，如果不确定最佳的时间是什么时候，每隔一天就有一次简单的方法，如果性活跃，输卵管每天都会有健康的精子存在，卵子如果排除到了身体之外，就会采取行动。
　　二、正确性生活姿势
　　想要更快受孕正确的姿势也是非常重要的，一般平躺的姿势能够让怀孕更加容易，当精子进入子宫以后，可以稍微躺下15分钟左右，这样可以让怀孕的几率更加提高。
　　三、保证优质的精子
　　精子的质量好坏关系到成功受孕的几率，数量充足，精子强壮健康，那么成功怀孕的几率自然也能提高，获取充足营养物质，在备孕期间不管什么营养都应该适当的吃一些，含有丰富维生素d，维生素c，钙，叶酸，锌元素的食物就很重要，能够让身体变得更加强壮，也可以让精子的质量变得更好。
　　四、不要在高温环境下受孕
　　热水浴，蒸桑拿，泡温泉等属于高温环境，会让精子死亡，让睾丸保持在34.5度到36度左右是最好的。
　　五、享受整个过程
　　很多人想要快点怀孕，情绪变得非常焦虑，虽然这是一个人正常的情况，但是如果过于紧张，长时间处在不好的情绪下，也会让成功怀孕的几率降低，所以一定的要调整好自己的情绪，轻松对待这件事情，也能够让怀孕的几率提高。