肠胃炎怎么办

肠胃炎可通过调整饮食、补充电解质、使用药物、热敷腹部、及时就医等方式治疗。肠胃炎通常由病毒感染、细菌感染、饮食不当、药物刺激、寄生虫感染等原因引起。

1、调整饮食

肠胃炎患者应选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、馒头等，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。发病初期可短暂禁食，待症状缓解后逐步恢复饮食。少量多餐有助于减轻胃肠负担，同时需保证充足水分摄入，预防脱水。

2、补充电解质

腹泻呕吐可能导致电解质紊乱，可口服补液盐散或饮用淡盐水补充钠、钾等电解质。自制补液可选用500毫升温开水加入1.75克食盐和10克白糖。严重脱水时需静脉补液治疗，儿童及老年人更需注意监测脱水体征。

3、使用药物

细菌性肠胃炎可遵医嘱使用诺氟沙星胶囊、盐酸小檗碱片、蒙脱石散等药物。诺氟沙星胶囊适用于敏感菌引起的感染性腹泻，盐酸小檗碱片对痢疾杆菌有抑制作用，蒙脱石散可吸附肠道毒素。病毒感染所致肠胃炎通常无须抗生素治疗。

4、热敷腹部

用40℃左右热水袋热敷脐周区域可缓解肠痉挛引起的腹痛，每次15-20分钟，每日2-3次。热敷时需避免温度过高导致烫伤，婴幼儿及感觉障碍者需谨慎操作。热敷配合轻柔顺时针按摩能促进肠道蠕动恢复。

5、及时就医

出现持续高热、血便、意识模糊、少尿等严重症状需立即就医。婴幼儿、孕妇、老年人及慢性病患者病情易快速恶化，应尽早医疗干预。医生可能根据病情进行血常规、粪便培养等检查，必要时住院治疗。

肠胃炎恢复期需继续注意饮食卫生，避免进食未彻底加热的食物。养成饭前便后洗手习惯，定期消毒餐具和厨房用品。适量补充含益生菌的酸奶有助于恢复肠道菌群平衡。症状完全消失前应避免剧烈运动，保证充足休息。若反复发作或迁延不愈，需排查是否存在慢性胃肠疾病。