博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

如何治疗强迫症

62659次浏览

对于患有强迫症的人来说,首先可以选择使用森田疗法来让自己的精神处于一个比较放松的状态。其次,要多参与社会活动积极的与他人进行沟通。另外,可通过药物来缓解强迫思维以及强迫行为,可用抑制剂类药物。

强迫症属于焦虑障碍的,主要是以强迫思维以及强迫行为为表现的一种神经性疾病。引起该病的原因主要有遗传、神经内分泌失调以及不良事件。患有此病的人会对某一件事情有强迫的思想和行为,对人的心理健康,身体健康会造成一定的影响。那么如何治疗强迫症?对于这类患者应该注意什么?
  一、如何治疗强迫症
  1.森田疗法
  让自己处于一个比较放松的状态下,能够有效的缓解因强迫症所带来的一系列问题,比较常用的就是森田疗法。可以通过听能够让人舒缓的语言来放松自己的精神状态,这样在一定程度上就能够缓解因强迫症而出现的焦虑情况。
  2.服用抑制剂类药物
  对于强迫症状比较严重的患者来说,可以通过服用抑制剂类的药物来进行治疗。目前比较常见的药物有5羟色胺类抑制剂,可以选择使用氟伏沙明、帕罗西汀曲舍林等药物。在必要的情况下可以选择使用苯二氮卓类药物进行辅助性治疗。如果强迫行为极为严重,可以使用奥氮平、阿立呱唑等强效的抑制性药物。
  二、强迫症的注意事项
  1.不要把它当作成一种病
  强迫症并不是器质性疾病,所以不要把它当作成一种比较严重的病,这样很容易会给自己的心理带来更大的压力。而这种压力也容易会使强迫症的情况更加严重。
  2.注意心理卫生
  要勇于正面的面对强迫症这一问题,同时培养自己能够承受苦难和挫折的品质。对于自己的强迫性思维应该主动的去克服,而且矫正强迫行为以及心理是一个循序渐进的过程,所以不要太过于急切。
  3.多与他人沟通
  强迫症患者平时可以多参与社会活动,与他人交流和沟通能够有效的改善,因强迫症而出现的紧张感。可以选择多参加一些团体性的活动,比如旅游团或者是一起外出登山、野餐等。

相关推荐

如何检测自己是否患有强迫症
确诊自己患有强迫症通常要做一些检测。具体要看做事是否必须严格按照具体的流程顺序,如果其中的一个环节有所不同,打乱原来的顺序,就必须停止,重新操作。比如记笔记过程中,写了错别字,就会特别焦虑烦躁,必须浪费时间重新写一遍才行,此时可考虑自己患有强迫症。观察自身是否存在一些强迫行为,尽管是一些不重要的小事,也必须按照自己理想的样子去做。如摆放东西必须按照一定的顺序放在固定的位置,稍微变动一下也不行,说明患上了强迫症。
语音时长 01:01

2021-05-21

86097次收听

强迫症严重吗
强迫症是一种比较严重的疾病。患病后不及时的治疗,导致病情进一步加重,患者常会有强迫观念、强迫意向、强迫行为等表现,影响正常的生活,严重会有自杀倾向。
强迫症有哪些分型
强迫症的西医分型包括强迫观念型、强迫情绪型、强迫意向型、强迫动作型;中医分型包括肝气郁结型、肝郁化火型、血行瘀滞型、痰气郁结型、心神惑乱型、心脾两虚型、肝肾阴亏型。
强迫症的表现
强迫症的症状一般包括强迫观念和强迫行为。强迫观念就是患者反复思考一些想法,比如回忆、怀疑、反复地求思竭虑。强破行为就是反复做一些没有必要的行为,反复检查、反复开关门、反复洗手、反复计数,或者是一些仪式性的动作。患者明明知道他是没有必要了,但是控制不住,一但要控制不去做就会去紧张、心慌,这种严重的焦虑表现。强迫跟焦虑像一对双胞胎一样。一般来讲,强迫症患者都会伴有明显的焦虑症状。一、患者明知强迫症状不对,但是无法控制。因为一旦控制不去做,就会出现紧张、心慌的不良反应。为了避免焦虑再发生,患者只好控制不住地去做或者去想。这就称之为有意识的自我强迫与反强迫。二、患者能够意识到这种强迫的想法或者行为,冲动来自于自我,而不是来自外界,是自己的想法。如果患者患病时间很长,可能就适应了这种强迫症状,这个时候自我的强迫和反强迫就没那么强烈了。从临床来看,有一些、一小部分强迫症患者发病以后,出现了精神定性的症状,这个时候诊断可能会发生更改,所以这个强迫症在临床上,不是那么简单的一个神经症,里面也是有一些疑难病例。此外有一种说法叫强迫谱系障碍,就是这一类疾病相类似的特点,比如反复出现的观念和行为,症状反复出现而难以控制。具有一些强迫症的特色和特点,包括强迫型人格障碍,躯体变形障碍,疑病症,人格解体,进食障碍,冲动控制障碍,冲动控制障碍中的拔毛癖,成瘾行为,如:病理性赌博、强迫性性行为、强迫性购物、网络成瘾,这个都具有强迫症的特点,把它称之为强迫谱系障碍。
语音时长 02:24

2020-02-19

58955次收听

01:54
强迫症的表现有哪些
强迫症表现在思维和动作都会反复去做同一件事情或反复思考同一问题,纵然觉得没必要,但又被迫要做。患者从意识层面会对抗,但又控制不住自己,这就是强迫症。一、思维症状,比如,总一遍又一遍的数楼的层高、层数,或者不断的去想一件事情,如今晚吃什么,去哪个餐厅等,即使已经有决断,却还忍不住想。二、动作症状,如洗手,不停洗很多遍,皮肤都洗白、脱皮,还要洗。这些都属于强迫症,患者本身也很痛苦,心里不想有这种行为,却无法控制自己。
01:55
强迫症智商高是否真实
强迫症和患者智商高低的关系不大,但强迫症和患者的性格关系最密切。强迫症患者的性格特点是:做事追求完美,特别在意别人的评价、不够自信、安全感不强,甚至安全感匮乏。所以强迫症患者做事认真,他们怕工作做不好,被领导或者同事瞧不起、批评,所以患者自己会把工作完成得非常全面。当然也会带来一个问题,做事效率比较低。所以强迫症患者智商不一定高,但是做事认真、踏实。但是部分强迫症患者在家庭生活当中也过度追求完美,严重者就会影响正常的生活和工作。所以强迫症还是需要积极治疗。
强迫症治疗土偏方
强迫症治疗没有特殊的土方偏方,强迫症治疗还得正规治疗,治疗就包括心理治疗,药物治疗,物理疗法。心理治疗可以选用认知心理治疗,脱敏疗法,暴露疗法,森田疗法等。我国的民间有这么一种传说,偏方治百病,对特殊的难治的病,老百姓可能会各地找一种偏方,这种偏方,偶尔对难治的病人还真有一定的疗效。强迫症治疗有没有他的偏方呢。我在这儿可以明确的说,强迫症治疗没有特殊的土方偏方,强迫症治疗还得正规治疗,治疗就包括心理治疗,药物治疗,物理疗法。心理治疗可以选用认知心理治疗,脱敏疗法,暴露疗法,森田疗法等。强迫症的药物治疗,现在药物治疗也有很好的疗效。新型的药物对强迫症疗效也很好,而且副反应也小,患者耐受性良好,但治疗是需要一定的时间,需要足够的剂量,足够的时间。这就是所说的足量足疗程,足量就是一定要够剂量。好比治疗,任何一种药治疗强迫,都要比治疗抑郁症的剂量要大,足够的疗程就是需要足够的时间,治疗量一定要维持够六个月以上,六个月以上以后还能继续巩固治疗。物理疗法就包括电休克治疗,经颅磁刺激治疗等,所以得了强迫症。千万别在寻找土方偏方治疗了,一定要进行正规治疗。
语音时长 01:38

2019-07-04

56313次收听

02:10
强迫症药物
强迫症治疗首选药物包括氟伏沙明、帕罗西汀、舍曲林和氟西汀,这四种药物是强迫症的首选药。二线用药包括氯米帕明、文拉法辛、艾司西酞普兰等。氯米帕明又称为氯丙咪嗪,可以联合治疗难治性强迫症。强迫症的药物治疗非常重要,因为药物治疗简便易行,比较容易获得。除此以外,药物具有增加抗强迫药物疗效的作用,常用药物包括阿立哌唑、喹硫平和奥氮平。规范系统的药物治疗对于强迫症的康复非常重要,要坚持足量、足疗程、系统规范的药物治疗原则。
强迫症怎么治疗
大家都知道强迫症属于心理疾病的一种,而且最近几年该疾病的发病几率很高,一旦患者患上该疾病,就会出现严重的心理障碍。要想缓解强迫症的症状,患者就要积极的接受治疗,心理治疗和药物相结合的方法来治疗强迫症效果更好,及时治疗强迫症有助于疾病尽早恢复。
强迫症该如何自我调理
强迫症患者可以通过告诫自己有些事情是不必要的、强迫自己离开环境、转移注意力、从认知上改变模式接受不完美、树立自信、避免灾难性思维进行自调理。强迫症如果比较轻,自调理是有帮助的,即告诫自己有些动作是没必要的,可以强迫自己离开环境,或者找另外一件事情做。比如锁门,只要动作完成以后,强迫自己哪怕再担心也不能回来;比如检查自己的身体,告诉自己最坏的结果,但是现在自己身体还很健康;比如反复数楼层,问自己这样做的意义何在;比如反复洗手,其实是怕细菌、怕死亡,但是要宽慰自己身体很健康,即便皮肤有点细菌也是允许的。小时候在成长过程中担心害怕的事情,现在再用成人的视角看待,其实没严重;内心有信心以后,不太焦虑最终最坏的结果。要学会底线思维,能看到最好的结果,但是相对次之的结果能接受,再次之的结果能接受,比如一次考试就算考不好,人生也不会毁掉。灾难性思维不可取,总是考虑最坏的结果,但是想到最坏的结果也无可奈何。那不如不想结果,只想尽量的努力达到一个相对较好的结果就可以。
语音时长 04:42

2018-09-29

55436次收听

得了强迫症怎么办
强迫症需要药物治疗,心理治疗,自我调整。药物可以用抗焦虑抑郁药,而且剂量要比普通的焦虑抑郁症药量要大,比如舍曲林,一般是一片、一天两次,而对强迫症,是用到一天三次,或者总量要用到四粒。药只是改善一部分症状,强迫症的病人其核心的原因更多的是在内因,在于思维模式、性格特点。即便是做心理咨询、心理治疗,也比普通的焦虑抑郁症的要求要更高。有些治疗到一定程度患者可能不愿意面对自己内心,效果不佳,有经验的心理咨询师会慢慢引导患者自觉察。无论是强迫思维还是强迫动作,让人很痛苦影响到生活和工作,导致效率下降就需要治疗。
语音时长 02:33

2018-09-29

54487次收听

03:33
为什么会得强迫症
有强迫现象的人大多数有一种“不允许自己不完美”的心理倾向,这种人更容易得强迫症。在生活中过度关注细节,追求完美,追求确定感的人就是强迫人格倾向,在此基础上,通过一些因素的触发,表现出超乎寻常的一些思维和行为,产生困扰,就会得强迫症。
02:56
强迫症的危害有哪些
强迫症的危害有两个方面:一方面就是自己痛苦,如表现为经常会反复想一些毫无意义的事情,经常会反复洗手,看到别人没有把桌上的东西弄整齐就会不舒服。另一方面就是他身边的人很痛苦,要求其他人必须按照自己的方式生活。而其中自己痛苦是最主要的。
如何治疗强迫症
强迫症患者的个性一般都呈现固有的特性:内向、循规蹈矩、敏感、多疑、仔细、认真、胆小、心理承受能力差。一言以蔽之:自信心不足。正是存在如此的性格特点,所以一遇到外界的不良刺激,就不能冷静、正确地对待和客观地处理。
强迫症的药物治疗
强迫症的发病机制目前仍不明确,研究显示强迫症的发病与大脑中多巴胺和5-羟色胺功能异常有关。临床上用来治疗强迫症的药物均为抗抑郁药物,主要针对大脑中5-羟色胺系统的功能调节。目前公认有效的药物为:三环类抗抑郁药(TCA)如氯米帕明;选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)如氟伏沙明、舍曲林和帕罗西汀等;5-羟色胺