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强迫症的人做事的特点

发布时间:2019-07-0458001次收听

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强迫症人做事特点与强迫人格有密切关系,特点是过分谨小慎微,过分完美主义。对细节、规则条目过分关注,道德感过强,谨小慎微,伴随过分迂腐,过分刻板固执,会不合情理坚持要求他人也按照自己方式行事。往往做事有条不紊,诚实可靠,显得僵化死板,难以适应环境的变化,过分要求严格和完美无缺,求全责备也是发病特点。
由于其过分谨小慎微,再三权衡问题的各个方面,遇事常常难以决断,又很负责任,按部就班做事,有条不紊。患者会追求完美过分层面细节,甚至忘记本来自己要完成的任务。常常是主固执,显得专制,要求他人也得按照他的行事办事,往往对他人办事不放心,什么事情不愿意交给他人办。且对实施计划也要反复核对,反复检查,容不下错误,也不允许自己犯错。

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强迫症严重吗
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强迫症有哪些表现
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青少年强迫症会自愈吗
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强迫症有几种
强迫症主要分为两种,包括强迫观念和强迫行为。强迫症可以分为以下最常见的三种类型:第一,以强迫思维为主的强迫症。患者反复去想、去考虑一件或者几件事情。第二,以强迫行为为主的强迫症,患者反复检查,或者反复询问。第三,既有强迫思维,也有强迫行为,是一种混合型的患者。一般情况下,强迫思维和强迫行为中以强迫思维为主。很多时候,强迫行为继发于强迫思维。所以强迫症在临床上的主要表现是强迫观念和强迫行为,而强迫行为往往继发于强迫思维。在临床上相比较而言,强迫思维似乎更多见。
强迫症该如何自我调理
强迫症患者可以通过告诫自己有些事情是不必要的、强迫自己离开环境、转移注意力、从认知上改变模式接受不完美、树立自信、避免灾难性思维进行自调理。强迫症如果比较轻,自调理是有帮助的,即告诫自己有些动作是没必要的,可以强迫自己离开环境,或者找另外一件事情做。比如锁门,只要动作完成以后,强迫自己哪怕再担心也不能回来;比如检查自己的身体,告诉自己最坏的结果,但是现在自己身体还很健康;比如反复数楼层,问自己这样做的意义何在;比如反复洗手,其实是怕细菌、怕死亡,但是要宽慰自己身体很健康,即便皮肤有点细菌也是允许的。小时候在成长过程中担心害怕的事情,现在再用成人的视角看待,其实没严重;内心有信心以后,不太焦虑最终最坏的结果。要学会底线思维,能看到最好的结果,但是相对次之的结果能接受,再次之的结果能接受,比如一次考试就算考不好,人生也不会毁掉。灾难性思维不可取,总是考虑最坏的结果,但是想到最坏的结果也无可奈何。那不如不想结果,只想尽量的努力达到一个相对较好的结果就可以。
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对于患有强迫症的患者来说,首先需要对疾病进行治疗。对于强迫症的治疗,要达到足剂量,以及全程治疗,这样患者强迫症的症状,才可以达到完全缓解的情况。在强迫症的症状缓解以后,就可以把药物减量,同时更重要的,还是心理治疗,需要把更多的精力,放到生活当中去。生活本身就有治疗的价值。预防强迫症复发的方法可以有很多,建议患者进行综合治疗,综合调理。除看心理医生以外,自己也要提高对于强迫症的认知水平,包括要多学习、多总结一些调理强迫症的知识,以及经验。一定要记得“一切都会过去”的总规律。患者需要面对现实,随机应变,做好长期的准备。预防强迫症复发,不是不让强迫症复发,而是要把自己的精力投入到更有意义的事情当中去。
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